怎麼樣判斷自己適不適合順產 順產的好處有哪些
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對大部分人來說還是相信順產的好處很多。一般情況下來是說順產確實比剖腹產好的多。那麼想順產的話需要看看了解自己的身體適不適合順產。那麼怎麼樣判斷自己適不適合順產呢,順產的好處有哪些。下面小編就來和大家說一說。
首先,對於分娩來說,信心和勇氣是必需的,關於順產,對自己要有信心,同時不能被心中的恐懼打倒,一定要消除心理負擔,放鬆是第一要素。
其次,心理調整好的同時,一定要保證好飲食,飲食一定要平衡,膳食要合理,產婦在孕期最要注意的是要控制體重,讓寶寶的體重在適當範圍內增長,因為體重過大,有可能會導致大頭寶寶,這會對生產帶來困難。
再次,產前定期檢查是必須的,產前檢查可以知曉胎兒的正常與否,知曉盆骨大小,知道胎兒的發育情況,產前檢查資料更真實的反應出產婦能不能順利生產。
順產前吃什麼好
牛奶:在臨產前兩週,準媽媽可以多喝一些牛奶,能夠及時補充鈣元素,能夠有效避免準媽媽分娩時出現腿部抽筋和肢體麻木現象。
牡蠣、瘦肉:之所以推薦牡蠣、瘦肉這些食物,因為其中含有豐富的鋅元素,如果準媽媽缺乏鋅元素,就會導致子宮收縮緩慢,在分娩時就需要藉助產鉗,想想就讓人打寒顫,所以說產前補鋅很重要,鋅元素能增強子宮有關酶的活性,可以促進順產。
黃豆芽:黃豆芽裡含有豐富的維生素C、蛋白質和膳食纖維,當準媽媽分娩時,能夠有效修復產道損傷和防止產後出血。此外,豆芽清淡、易消化,有潤腸通便,防止準媽媽便祕的好處。
海帶:海帶裡所含特有的膠質,能夠促使人體內的放射物質隨大便排除。同時,海帶裡很有較多的碘元素和鐵元素,鐵元素是造血的主要元素,對準媽媽和胎兒都有好處,能防止母嬰貧血。
新鮮蔬果:新鮮的蔬菜水果是準媽媽在整個懷孕期間都要較多攝入的食物,新鮮的時令蔬菜水果可以排除準媽媽體內沉積的毒素,還可以補充各類維生素和無機鹽。適量的食入有益而無害。
1.產後恢復快。生產當天就可以下床走動。一般3天可以出院,花費較少。
2.產後可立即進食,可餵哺母乳。
3.產後傷害小,最遭只是會陰側切。
4.對嬰兒來說,從產道出來肺功能得到鍛鍊,面板神經末梢經刺激得到按摩,其神經、感覺系統發育較好,整個身體直轄功能的發展也較好,孩子不容易得肺炎,抵抗力好。
5.不會因為麻醉劑而使孩子的神經受到傷害。
6.子宮恢復快,不容易感染,併發症少。
7.不會留下那條不美的疤痕。
對於愛美的人來說,順產絕對是個美麗的誘惑。產婦要根據自身的身體狀況,選擇合適的分娩方式。能順產的儘量選擇順產,不要給自己的人生留下任何的遺憾。
有些人認為,婦女產後只要惡露乾淨了,夫妻就可以同房。其實,這種看法是錯誤的。產後惡露持續時間一般2周至4周,之後,惡露雖已乾淨,但子宮內的創面還沒有完全癒合,分娩時的體力消耗也沒有復原,抗病力差。若過早同房,則容易導致感染,發生陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎或月經不調等症。
有人做過調查,產後兩個月以內,婦女普遍有性慾低下的表現,這是正常的。如果同房,往往達不到夫妻生活的和諧,還可能引起婦女性冷淡,影響日後夫妻之間的感情。一般說來,產後生殖器官及其它各系統需要6周至8周才能恢復,而婦女分娩後對夫妻同房生活的興趣,也要到第3個月才能明顯增加。所以,婦女產後即使身體恢復順利,也應兩個月以後在同房。
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