怎樣控制遺精最有效？這些調養方式可有效改善遺精

生活中，男科疾病患者越來越多，大部分都是因為平時生活習慣不好，飲食也是其中一方面，合理的飲食可以預防遺精的發生。例如，少吃辛辣刺激性的東西，按時休息。可以預防遺精。那麼遺精患者要注意哪些飲食習慣來調理身體呢？

遺精患者要注意調養

（1）慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用熱水洗澡，睡覺的時候屈膝側臥，被子不要太厚，內衣不要太緊。

(2)生病後，不要太緊張。遺精時不要中途忍受精子，不要用手捏住陰莖流出精液，以免失去精子儲存精子宮，生病。遺精後不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

（3）消除雜念。不看色情書畫、視訊、電影、電視，戒掉手淫。適當參加體育活動、體力勞動和娛樂活動，增強體質，培養情操。

(4)不要把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成年人未婚或結婚後1~2周出現遺精，遺精後沒有不適是生理現象。千萬不要擔心，揹負思想負擔，自己煩惱。

（5）遺精發生後，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。

男性遺精的器械類的檢查專案：

1、直腸指診檢查此項檢查是發現直腸腫瘤、痔瘡（如何治療痔瘡）等疾病的首選檢查，而且直腸指診並沒有太大的痛苦。有經驗的醫生通過了解前列腺的大小、硬度和表面光滑程度，可以發現前列腺是否肥大，是否有腫瘤，對遺精的病因診斷有一定的幫助。

2、前列腺液檢查前列腺液檢查是觀察液體的顏色，測定pH等。前列腺液是精液的重要組成部分，佔精液的30%左右。這也為遺精的診斷提供了更準確的精液資料。

3、前列腺超聲檢查前列腺超聲檢查，不僅便宜，而且實用有效。可以直觀地理解前列腺的正確大小、形態(是否突入膀胱)，也可以理解前列腺內是否有結節(提示前列腺癌是否有)，患者排尿後立即超聲波檢查，檢測膀胱內是否有殘留尿。此外，還可以明確膀胱壁是否變厚，是否有休息室，輸尿管是否變粗，腎盂是否積水(揭示膀胱和腎臟的損傷)，為遺精的診斷提供更科學的資料。

4、精液常規檢測精液常規檢測可分為標本採集、物理檢測、顯微鏡檢測三大部分。是臨床檢查室常規檢查專案，是檢查男性不育症原因和療效觀察的主要手段之一，也可用於男性不育手術後的效果觀察和輔助診斷男性生殖系統疾病，包括輔助診斷遺精。

男性遺精的病因大多是由不良生活習慣引起的。因此，在生活中，為了自己的健康，必須養成良好的生活習慣，按時起居，合理飲食。必要時定期去醫院檢查，可以避免許多疾病的發生。