女人怎麼自慰才是正確的?女人自慰前別忘了取下戒指
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自慰是男性和女性發洩性慾的方式之一,適度的自慰對健康沒有危害,但是過度自慰會造成嚴重後果,所以要了解自慰知識。下面是關於女性自慰的注意事項以及自慰的步驟,大家不妨來看看。
自慰,又稱自慰,是一種在人群中普遍存在的自戀行為,是許多男人和女人會選擇的發洩性慾的方式。要想有一個健康的自慰,就必須瞭解自慰的方法和注意事項。那女人該如何自慰呢?女性自慰有多少步驟?下面就給大家一一介紹,以供參考。
女性如何自慰才好?
1.選擇安靜私人的環境
第一,環境自慰的氣氛非常重要。比如選擇安靜.不受別人干擾或碰撞的私人場所,這樣既能使自己感覺更好,又能避免那些緊張的保守情緒.給自慰仍有道德顧慮的女性留下一道心理陰影。此外,女人在自慰的時候閱讀浪漫小說或成人電影,就像做愛一樣,在自慰時觀看浪漫小說或成人電影,有助於性興奮。
第二,由於女性的生理結構較男性更為特殊,自慰必須採用衛生安全的方法。性專家認為,只有保持清潔,才能最大限度地減少感染疾病的危險。所以,無論以什麼方式自慰,手陰清潔都很重要。慣於穿著內褲自慰的女性,內衣衛生也很重要,洗完澡後,換上乾淨內衣。
2、在自慰之前不要忘記把戒指拿下來
除要洗淨手外,還要記得提前取下戒指等飾物。此外,指甲不要留得太長,最好把它剪短。這樣可以防止陰道劃傷。由於陰道是很脆弱的身體組織,粘膜很容易受到損傷,還容易造成細菌感染。
對於手部和指甲的倒刺也必須要注意,因為在進行自慰動作時,倒刺很可能會劃傷陰道壁,而且疼痛可能持續好幾天。
也有一些習性比較特殊,喜歡在陰道用一些器械進行自慰。因此,一定要確保用具的清潔,並且最好包上安全套,不但能起到衛生屏障作用,還能起到潤滑作用。陰道內應避免使用有尖角的東西,否則容易殘留在陰道內。
應該指出,有自慰習慣的婦女,在發現婦科病徵兆時,千萬不要害羞去看醫生。永遠不能因為有自我安慰史而恐懼.自責,拖延發現病因真正原因的機會。
女性自慰有多少步驟?
1.進入自慰狀態
洗一個熱水澡或一杯葡萄酒,儘量放鬆你的身心。拔下電話,鎖上門,帶小孩去鄰舍,以保證自慰的時候不受外界的干擾。找一種舒服的體位,很多女性喜歡躺在床上,雙腳著地,雙腿彎曲分開。脫去身體上的大部分衣服或全部脫光。
2.意淫
一次令人興奮的性愛回憶,你可以讀性雜誌,看看色情小說或者成人電影,讓自己得到最好的意淫。儘可能地在腦子裡回憶那些激動人心的畫面。
3.尋找身體敏感部位
觸控身體上較為敏感的部分,對著鏡子看自己的外陰(特別是那些還不知道自己生殖器官的婦女),撫摸生殖器官的不同部分,以尋找生殖器官中最敏感的部分。尋找和撫摸你大陰脣.小陰脣.陰蒂.陰道和會陰。
4.自摸
使用一個或兩個手指節拍按摩陰戶的不同部位,主要是按摩陰蒂和陰脣。尋求最佳的按摩力度.速度及按摩方法,嘗試用一隻手指上下摩擦陰蒂一側,或用兩個手指捏住陰蒂龜頭部,使其做環狀運動。
5.實驗
試一下各種按摩方法,例如撫摸、搔、捏、扯等。試著用一個或多個指頭.手掌甚至關節進行按摩。
6.促進興奮
學習如何控制自慰的節律來控制高潮,首先是快速的刺激,接著是減慢刺激的速度或暫停。在這段時間,用心體會身體各個部位的反應,很快就會找到適合自己的自慰節奏,很快就會掌握何時應該加速、何時放慢節奏。
7.深呼吸和晃動
不要屏息,深呼吸,這樣可以幫助釋放你的性慾。與性交時一樣,有節律性地收縮和舒張PC肌(也稱為恥骨尾肌肉),利用假陰莖插入陰道,幫助PC肌收縮和舒張。
8.戰勝困難
假如雙手出現痠麻症狀,可以先休息下,或者使用振盪器進行刺激。假如要達到性高潮,但又過不了最後一次高潮,那就調整一下呼吸或想象一下曾經充滿激情的體驗。在這個時候,也可以使用一些額外的刺激:揉乳頭、用假陰莖拔出陰道,或者把幾根手指一起插入陰道等等。
9.迎難而上
當到達高潮的時候,不要停止這種刺激,繼續刺激,並且會刺激貫穿性高潮。到了高潮開始時,就會減慢刺激的強度,高潮之後又會逐漸加強。一開始達到性高潮的感覺就像一種衝擊波,如果在實踐中不斷摸索,還會經歷很多種不同的感受。
女性自慰的方式有很多種,女性必須選擇適合自己的。此外,由於女性自慰的危害是在長時間過度自慰的前提下產生的,所以要注意自慰的頻率,注意自慰的衛生,這樣可以避免陰道感染。
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