男人要小心這六種食物會消耗性慾，最好不要吃！

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性慾受年齡、飲食、生活環境、心理等因素的影響。均衡的營養可以改善全身的血液流動，為器官提供足夠的血液，但生活中的食物會殺死男性的性慾。

男人要小心這六種食物會消耗性慾，最好不要吃！

哪些食物會殺死男性性慾？

1、酒精

酗酒會對性慾造成意想不到的危害。酗酒會導致勃起功能障礙，降低男性的性慾並不意味著必須戒酒。男性每天飲酒量不能超過20克，女性不能超過15克。2、草莓

春天是草莓上市的季節，紅紅的草莓確實很有魅力。但草莓中含有大量農藥殘留，增加出生缺陷、癌症、帕金森病等健康危險。另外，草莓中含有的化學物質也會對性生活產生負面影響，尤其是殺蟲劑。殺蟲劑可干擾內分泌，增加雌激素，降低雄激素。如果你喜歡吃草莓，儘量選擇有機草莓。

3、牛奶和乳製品

不耐乳製品會影響男性的性慾。乳製品不耐受是指乳糖不耐受，過多的氣體和腹脹會嚴重影響性慾，必須限制冰淇淋、牛奶、乳酪等乳製品的攝取。若患有乳糖不耐症的話，可以嘗試用非乳製品來替代。可選擇經過分解乳糖處理的乳製品如酸奶或舒化奶。

4、微波爆米花

微波爆米花中有全氟辛酸，干擾內分泌，降低睪酮水平，降低男性性慾。此外，全氟酸也會影響女性的生育能力，所以在吃爆米花之前一定要慎重。

5、薄荷

適當飲用薄荷水可緩解胃部，減輕胃灼熱，緩解咳嗽充血和口臭問題。但薄荷中含有薄荷醇可下降睪酮激素水平，影響效能力。薄荷茶適合多囊卵巢綜合症女性，能降低女性體內高水平的睪丸激素，減少胰島素抵抗，但男性少用。

6、蝦

蝦屬於低熱量、高蛋白質食物，汞含量低，礦物質和維生素豐富，有利於健康。但是，為了保持蝦的顏色，在蝦的表面噴灑某種物質，這種物質可以提高雌激素，降低睪丸激素的物質。另外，冷凍蝦中檢測出大腸桿菌和弧菌等多種細菌陽性，引起食物中毒。

溫馨提示

男性選擇以上食物時必須謹慎，平時多吃含鋅硒和精氨酸比較豐富食物，均衡為身體攝入營養，避免挑食和偏食。

消耗男人性慾降低性慾的食物六種

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