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六個月之後,寶寶到了可以吃輔食階段,那麼是不是可以吃鹽了?媽媽總想讓寶寶的輔食變得有味道,想在輔食裡面新增鹽調料,這樣真的好嗎?
其實寶寶1歲以內都不應該吃鹽,通常寶寶需要的鹽含量已經從母乳中獲取了。寶寶長到1歲的時候,媽媽可以在輔食中適當的新增碘鹽,如果可以讓寶寶吃無食鹽食物。
當寶寶在1~3歲以內,吃鹽含量但每天應該限制在1克以下,避免吃鹽過多影響寶寶的健康。
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