嬰兒屁股晒太陽晒多久 寶寶屁股晒太陽晒多久合適
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很多媽媽給寶寶晒太陽都知道不能直接面對太陽晒,對寶寶的視力不好,很多家長喜歡給嬰兒晒屁股,那麼嬰兒屁股晒太陽晒多久好,下面本站的小編就來說說:寶寶屁股晒太陽晒多久合適。
但是不恰當的日光浴也會對健康不利,例如長時間暴晒,引起晒傷或面板衰老。紫外線還可以傷害寶寶視力,晒太陽時,要注意保護好孩子的眼睛。夏天上午8-10點和下午4-7點最適合,儘量裸露寶寶面板,並不需要直接照射陽光,室外就可以。春秋季節7-10點,或15-16點,這段時間,陽光中紫外線強,紅外線弱。在豔陽高照下10分鐘日晒即可讓身體產生足夠的維生素D;冬天只露出臉蛋,則需要2個小時以上的日晒,才能製造足夠身體需求的維生素D。
黃疸不重的新生兒,多晒太陽,也能起到退黃的效果。但要注意幾點:要在陽光充足時隔著玻璃窗給寶寶照射,可以充分暴露身體面板,接受更多陽光照射,注意不要著涼;注意保護眼睛和會陰部;照射時間以上下午各半小時為宜,注意變換體位,以免晒傷。
時間以上午6~10時及下午4~5時為宜。上午6~10時陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午4~5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。
中午到下午4時這段時間,最忌長時間晒太陽,這個時段陽光中的紫外線最強,會對面板造成傷害。寶寶的衣服儘量選擇透氣性好的純棉製品,顏色要淡,避免吸收更多的熱量。如發現寶寶面板變紅、出汗過多,最好給寶寶喂點白開水,或用溫水給寶寶擦身。
晒太陽時不宜空腹,晒太陽前最好不要給寶寶洗澡。因為人體面板上含有大量麥角醇,它在紫外線的照射下可轉化為維生素D3,從而促進鈣的吸收。洗澡時會將這種物質洗去,達不到促進人體鈣吸收的目的。
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