帶孩子出去玩怎麼正確防晒 孩子在外面玩避免晒傷方法2018
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很多家長帶孩子出去玩的時候就比較不注意,有的時候孩子就很容易晒傷,有的家長甚至覺得不就是陰天嗎,怎麼還要防晒呢,其實帶孩子出去玩確實是要防晒的,本站小編就來說說吧。
避開日晒最強時間段
紫外線最為強烈的時間段通常是上午10點~下午3點(部分地區延長至下午4點),而寶寶的面板厚度約為成人面板的1/3、耐受能力差,因此,帶寶寶外出應避開此時間段,如果一定要在這一時間段外出,也要盡力避免陽光直射。
選對防晒衣
美國哈佛大學曾經做過一項實驗研究,結果表明:夏季穿深色服裝比穿白色服裝涼爽。
衣物是防禦日晒的第一道防線,但由於白色對陽光的阻擋作用較弱,輕薄的白色防晒衣防晒指數(SPF)大約只有7。
厚一些的深色外衣(例如紅、藍、綠和黃色等)防晒效果較好,可能提供SPF15以上的保護。而紅色是所有顏色中防晒效果最好的。
所以,質地舒適、面料透氣、款式寬鬆的紅色棉質長袖薄衫褲,是寶寶在夏日裡的不錯選擇。
用對防晒霜
美國兒科學會建議:1歲內、尤其是6個月以下的寶寶不建議使用防晒霜。1歲以上的寶寶可以適量使用防晒霜。
而給1歲以上寶寶使用防晒霜時,家長需要注意以下4方面:
①避免選擇含有二苯甲酮、對氨基苯甲酸及其酯類(易導致面板過敏或光敏反應)及維他命A棕櫚酯(可能致癌)等成分的防晒霜。
②出門前30分鐘(至少15分鐘)給寶寶塗抹防晒霜,塗抹時注意避開眼睛和嘴巴。
③不可重複塗抹防晒霜與防蚊液,兩者的成分會產生化學反應,導致神經中毒。若非得一起使用,至少要間隔半小時以上。
④給寶寶使用的防晒霜,一定要能直接被嬰兒香皂或沐浴露洗淨才行,寶寶外出回到家後,家長也應及時幫TA將防晒霜清洗乾淨。
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