寶寶夜奶次數變多怎麼辦 夜奶次數頻繁解決辦法
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寶寶夜奶次數變多使得很多媽媽無法維持正常的睡眠,從而影響第二天的工作,夜奶頻繁需要從多個方面來調整解決,那麼寶寶夜奶次數變多怎麼辦?下面本站小編帶來介紹。
1、調整餵奶時間
將寶寶在夜間餵奶的時間儘量推遲在凌晨3到4點,並在晚上11點安排一次餵奶,這個做法要逐步進行,每次推遲在半小時為宜。當寶寶已經能夠在凌晨4—5點吃奶後,再將前半夜11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右。這樣就逐步斷掉了寶寶吃夜奶的習慣。如果寶寶夜晚醒來不睡鬧人,可以給孩子喂點水喝,不要直接餵奶。放心,這樣不會餓到寶寶的,即使是餓了,睡覺也不消耗能量,只要白天吃得好、吃得飽就行!
2、寧擠掉誓不喂
很多媽媽在夜裡聽到寶寶的低吟嚎啕,都會心軟給寶寶餵奶,實際上這個是斷夜奶的大忌。媽媽應抱著寧可擠掉也不能心軟的態度,實在捨不得也可以擠出來留著第二天再吃。寶寶吭吭半天你又餵了奶,多際上就強化了寶寶的這個行為,那可就斷不了夜奶了。
3、睡前輔食止飢餓,寶寶夜奶無需求
睡前一個小時新增可以飽腹的輔食比如是米粉或奶粉有助於減少寶寶睡眠期間的飢餓感。另外,可適當延長白天吃奶的間隔時間,並根據寶寶個人的情況增加奶粉量,增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。另外,直接吃安睡奶粉也是不錯的選擇。
4、媽媽氣味要減輕,保持距離助斷奶
寶寶對於母親身上的氣味也是有一種依賴性的,媽媽要勤洗勤換衣服,減少身上的氣味。同時,在不影響寶寶情緒的情況下,適當與寶寶保持距離也是需要的。由於母乳相對於奶粉要稀薄一些,所以母乳餵養的寶寶睡前更要吃飽一些。
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