寶寶晚上睡覺要脫衣服嗎 寶寶晚上睡覺的正確方式
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對於寶寶睡覺有很多爭議。有的怕寶寶冷覺得需要給孩子穿衣服。有的則認為寶寶應該裸睡。其實最好的辦是一歲以內的寶寶穿上連體衣睡覺。這時候的寶寶比較怕熱,那麼寶寶晚上回家愛踢被子怎麼辦。下面本站小編就來和大家說一說。
這個有些國外的寶寶是有樣的睡法,就給寶寶包個尿不溼裸睡。
但是個人不建議寶寶這樣睡。大家知道我們的床上大人也睡,寶寶也睡,大人身上有很多細菌,這些細菌和大人已經共處很久了,所以大人不怕這些細菌,但是寶寶的面板是那麼的嬌嫩,對這些細菌是沒有抵抗能力的,所以不建議裸睡。
寶寶穿內衣睡
這個是最建議的睡覺方法。建議給一歲以內的寶寶穿上連體衣睡覺。
原因如下:
1、這時候的寶寶比較怕熱,喜歡踢被子,但是冷了又沒那麼快會蓋被子。因為踢比蓋容易。
2、這時候的寶寶怕熱會出汗,需要透氣,而一件純棉的內衣透氣性是比較好的。
3、寶寶的頸曲,腰曲沒發育好,這時候如果穿太多,寶寶會不舒服。
寶寶穿很多睡
一般不建議,因為寶寶會不舒服。冷可以蓋被子。
如果暖氣不足,被子也不夠或者太重,怕壓著寶寶不舒服。要穿著外衣睡的話建議:
給寶寶頭部墊個薄的枕頭,偶爾為之不要經常這樣。
1、被子太過厚重
因為總擔心寶寶受涼,所以給寶寶蓋的被子大多都比較厚重。其實除新生兒或3個月以內的小嬰兒的大腦內的體溫調節中樞不健全,環境溫度低(如冬天)時需要保暖外,絕大多數寶寶正處於生長髮育的旺盛期,代謝率高,比較怕熱;加上神經調節功能不成熟,很容易出汗,因此寶寶的被子總體上要蓋得比成人少一些。
如果寶寶蓋得太厚,感覺不舒服,睡覺就不安穩,最終以蹬掉被子後才能安穩入睡;而且,被子過厚過沉還會影響寶寶的呼吸,為了換來呼吸通暢,寶寶會使勁把被子蹬掉,結果寶寶夜間長時間完全蓋不到被子,就容易受涼。因此,給寶寶蓋得太厚反而容易讓寶寶蹬被子受涼;少蓋一些,寶寶會把被子裹得好好的,蹬被子現象也就自然消失了
2、睡眠時感覺不舒服
寶寶睡覺時感覺不舒服也會蹬被子。不舒服的常見因素有:穿過多衣服睡覺、環境中有光刺激、環境太嘈雜、睡前吃得過飽等等。這樣,寶寶會頻繁地轉動身體,加上其神經調節功能不穩定,情緒不穩或出汗,結果將被子蹬掉了。
3、患有佝僂病或貧血等疾病
佝僂病或貧血是寶寶生長髮育過程中的常見疾病。當寶寶有佝僂病或貧血時,神經調節功能就不穩定,容易出汗、煩躁和睡眠不安,這些情況下,寶寶均容易蹬被子。
4、感覺統合失調
部分蹬被子的寶寶存在感覺統合失調,表現為當身體處於睡覺體位時,大腦內的睡眠指揮訊號不通暢,大腦皮層的興奮性仍不能降低,寶寶往往還同時有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律等特點,所以睡覺體位和蓋在身上的被子不能成為安穩睡覺的訊號,尤其是身上的被子稍熱就很不舒服,便用蹬被子來緩解。
如果睡眠中的不安定因素都已排除,可孩子還是頑固地踢被子,那麼媽媽們不妨來點小技巧。
用被夾固定被子
被夾是一種帶環套的夾子。用夾子夾住被子的角,將環套固定在床柱上,被子就不會被踢開了。注意,用被夾固定被子時,要留出足夠的空間給孩子翻身,否則孩子會睡得不舒服。
2.鬆緊帶固定法
取4根鬆緊帶,分別縫在被子的4個角上,鬆緊帶的另一端固定在床欄的適當位置。這樣,孩子即使將被子踢開,被子也會因為鬆緊帶的彈性作用,馬上又回覆到原位,重新蓋在孩子的身上。
3.使用睡袋
讓孩子睡在睡袋裡面,拉上拉鍊,孩子怎麼動也不會把睡袋踢開。
4.將大毛巾裹在孩子的胸腰部
將大毛巾或浴巾摺疊起來,裹在孩子的胸腰部,也可以用專門的護腹帶。這樣,萬一孩子將被子踢開了,肚子也不會著涼。
5.使用踢被提醒器
有一種踢被提醒器,是專為家有踢被孩子的父母設計的。讓孩子睡覺時戴上它,當被子被踢掉時,它會及時地感應到併發出報警聲,提醒父母為孩子蓋好被子。
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