孕婦能吃鯰魚嗎

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孕婦能吃鯰魚嗎

能吃

鯰魚營養豐富,含有蛋白質、多種維生素和微量元素。對準媽媽尤有補益功效。鯰魚因種類不同,一種是青灰色,一種是牙黃色,身上有花斑。儘量不要選黑色的鯰魚,黑色的鯰魚土腥味最重。




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