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慎吃
少吃。牛肉乾的膳食纖維較粗不易消化,有很高的膽固醇。牛肉乾作為零食,準媽媽適當吃點沒什麼大礙,但不要一次吃太多,因為這些食品在加工的過程中往往會新增一些鹽和其他調味料,吃多了對身體不利,畢竟吃新鮮的才是最健康的。
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