咖啡和濃茶會提高血壓嗎?喝濃茶咖啡對血壓的影響
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咖啡和濃茶會提高血壓嗎?咖啡和濃茶是城市生活中最常見的兩種飲料,也受到不同人群的喜愛。但是,這兩種飲料會影響血壓嗎?下面就來為你解答一下吧。
咖啡和濃茶會提高血壓嗎
喝咖啡會提高血壓11毫米水銀柱/5毫米水銀柱(收縮壓/舒張壓),持續3小時左右。突然喝濃咖啡容易血壓上升。飯前不要喝濃茶,冬天可以喝淡紅茶。冬天,為了消除寒冷,平時不喝咖啡和茶的人也喝杯子,拿在手裡暖和,喝在肚子裡熱,對高血壓患者來說必須相當慎重。咖啡等含有咖啡因的飲料可以提高血壓,增加中風、心力衰竭等危險事件的發生。
研究發現,偶爾飲一杯濃咖啡的人,血壓會顯著升高,精神興奮。有人做過這樣的實驗。喝咖啡後,血壓上升到11毫米水銀柱/5毫米水銀柱(收縮壓/舒張壓),持續3小時左右。但令人驚訝的是,經常喝咖啡的人表現為精神興奮,但血壓沒有上升。因此,對高血壓病人而言,是否喝咖啡需因人而異。如果時平時經常喝咖啡,那麼,冬天仍然可以讓咖啡為你驅寒,但最好不要喝很濃的咖啡,也不要一次喝上二三杯。如果平時不喝咖啡,那麼,最好遠離咖啡,特別不要為了商務洽談等原因,在咖啡吧接連喝咖啡,一方面精神本身就處於緊張狀態,加上咖啡的突然介入,血壓很容易升高。
至於飲茶,尤其是飲濃茶是否對血壓有影響,目前報道不一。茶含有咖啡因和茶鹼,對心血管有興奮作用。茶葉中的茶多酚能促進維生素C的吸收,還含有尼克酸,可維持血管的正常通透性,有保護血管的作用,茶鹼還有擴張血管及利尿的作用。因此,飲茶有輕度的降壓作用。此外,茶中還有多種微量元素。但是,為了保險,提倡長期喝淡經茶,特別是夏天,冬天可以喝淡紅茶。若飲較濃的茶,最好是在飯後。
高血壓患者能喝咖啡和濃茶嗎?通過以上介紹,你知道嗎?
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