哺乳期生氣容易回奶嗎 哺乳期生氣會對母乳有影響嗎
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孕婦雖然生完孩子成功卸貨身體會輕鬆了很多,哺乳期也一個很重要的過程,哺乳期母乳的質量對寶寶很重要。哺乳期不能哭不能生氣哺乳期產婦情緒不好會導致回奶嗎?哺乳期產婦的情緒是會有一定的影響的,那麼哺乳期情緒不好對母乳會有什麼影響呢,下面本站小編就來和大家說一說。
真相是:寶媽情緒不好確實會導致奶水的質量不好或回奶,但不會影響乳汁本身的成分和安全性,也就是說不會有毒!所以,寶媽生氣了只會讓寶寶沒了口糧,而不會像網上那些“新聞”所說的,乳汁變毒藥那麼危言聳聽。或者說這類“新聞”是並不真實的!可為什麼哺乳媽媽生氣會導致回奶呢?可為什麼哺乳媽媽生氣會導致回奶呢?
❶ 會導致內分泌紊亂,奶水減少;
❷ 會產生毒素令肝臟的負擔加重;
❸ 也許會讓你更快地衰老,媽媽本已經很辛苦了,一定要保持好心情哦;
❹ 會令腸胃功能紊亂;
❺ 會導致肌膚出現問題;
1、不要急著加奶粉,勤吸吮才是王道
在回奶的這段期間,寶媽們千萬不要急著給寶寶加奶粉,寶寶一旦接受了奶瓶餵養,很可能就會拒絕乳頭了,得不到有效吸吮,泌乳量會越來越少,因此只有讓寶寶多吸才能把奶水追回來。
2、多喝些湯湯水水
媽媽們要多喝水,也可以煲一些清淡的蔬菜湯或者粥來喝。這段時間不建議喝豬蹄湯、排骨湯等,因為生氣的時候可能經絡不暢,如果喝大量的油膩的湯水,容易乳腺堵塞進而引發乳腺炎。
3、不要自責,調整好心情
有些媽媽發現生氣回奶後,心疼寶寶受餓了,把過錯全部歸咎在自己頭上,自責、難過等負面情緒爆棚,導致奶水分泌越來越少。這時候應該多與家人朋友溝通,及時排解心中的煩悶,為了寶寶,你也應該讓自己高興起來。
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