為什麼何姿寶寶不喝冷藏母乳 餵母乳如何儲存解凍
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很多母乳媽媽也都希望能夠為寶寶建立起天然“糧倉”,擠出母乳、再進行儲存、解凍,但不得不說,這個過程大有學問,都說母乳是寶寶最好的天然“糧食”,下面本站的小編為大家分享為什麼何姿寶寶不喝冷藏母乳,餵母乳如何儲存解凍大家一起來看吧,今天我們就來好好聊一聊!
說起何姿,大家可能不是那麼熟悉。實際上,作為跳水運動員的何姿,曾在倫敦奧運會斬獲金牌。同時,她也是繼郭晶晶、吳敏霞之後,第三位獲得奧運會、世錦賽、全運會跳水金牌的“全滿貫”選手。
就是這樣一位奧運冠軍,在2017年10月已晉級為人母,更值得稱道的是,她還是一位母乳媽媽!
近日,何姿在微博發文稱:“這小妞只喝新鮮的(母乳),幾天前的都不喝。這些都浪費了。”看圖片中密密麻麻的袋袋,數量目測已逾百。看來,小寶寶對母乳的要求還很高呢!
第一步 擠出母乳
在準備擠出母乳之前,建議媽媽先洗個澡、保持愉快的心情,再進行擠奶工作。
此外,事先還需要準備一個消毒好的廣口玻璃瓶或無菌擠奶袋,容積不能小於200ml,廣口直徑至少2cm。每次使用前必須徹底清洗消毒。
第二步 儲存母乳
泵出來的母乳應該儘快分裝儲存,儲存時儘量按寶寶的奶量來分裝,按一天的量分開儲存,儲存時做好標記。
你可以在冰箱冷藏儲存,如果不急著用可以直接急凍。國際母乳協會根據多年研究成果列出了一份母乳儲存時限表,可供媽媽們參考。
室溫儲存
初乳:27~32℃室溫內可儲存12小時;
成熟母乳:15℃室溫內可儲存24小時;19~22℃室溫內可儲存10小時;25℃室溫內可儲存6小時。
冷藏儲存
0~4℃冷藏可儲存7天。
冷凍儲存
母乳冷凍儲存與冷凍箱的情況有關:
如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒,儲存期為兩週;
如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經常開關門拿取物品,儲存期為3~4個月;
如果是深度冷凍室,溫度保持在0℃以下,並不經常開門,則儲存期長達6個月。
擠完奶封口後需要在奶瓶或奶袋上標明擠奶的時間,×年×月×日×時,立刻存入冰箱備用。每個容器中的奶量以一次哺乳量為單位儲存,避免浪費。
不可將擠出的新鮮母乳加入已冷凍的母乳裡。也不要將母乳存放在冷藏或冷凍室的櫃門儲物格內,因為那裡的溫度不穩定。
第三步 解凍母乳
冰凍的母乳在使用前應該復溫,方法有兩個:
1.用冷水沖洗密封袋,逐漸加入熱水,並把密封袋緩慢旋轉,直至母乳完全解凍並升至適宜哺餵的溫度。
2.在使用前一天,將冷凍母乳從冷凍層拿出來放入冷藏層,吃的時候隔水加熱至適宜哺餵的溫度。
需要注意的是,不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱,這樣會破壞母乳中有用的蛋白,而且溫度不宜掌握,容易燙傷寶寶。
此外,解凍後直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍後的母乳一定要在24小時內吃完,不能再次冷凍。
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