本文已影響2.46W人
專家說扁豆含有多種維生素和礦物質，經常吃的話是能健脾胃，增進食欲的。尤其是夏天多吃一些扁豆有消暑、清口的作用。中醫還認為扁豆有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化溼和利水消腫的功效。
所以一般人都可以食用扁豆角。尤其是婦女白帶者、面板瘙癢、急性腸炎者更適合食用。但是專家建議每次吃50~70克最好，不要吃過多。但是身體患有寒熱病的人是不可以吃扁豆角的，患有瘧疾的人也是要忌食。
而且要注意烹調扁豆角前應將豆筋摘除，否則既影響口感，又不易消化。烹煮的時間也應該長不應該短，要保證扁豆熟透。
猜你喜歡
乾煸豆角的適宜人群
扁豆燜面的適宜人群
豌豆角的適宜人群
醃豇豆角的適宜人群
幹豆角的適宜人群
長豆角的適宜人群
豇豆角的適宜人群
酸豆角的適宜人群
乾煸長豆角的適宜人群
最新文章
番茄醬排骨的適宜和不適宜人群
孕婦能不能吃扁豆角
扁豆角中毒是什麼
白扁豆的宜忌人群
哪些人不適宜食用綠豆大米粥
寬扁豆的適應人群
紅豆綠豆薏米粥的適宜人群
什麼人不宜吃豌豆
女性吃蠶豆有什麼好處 蠶豆不適宜人群
扁豆燜面的宜忌人群
哪些人不適宜食用豆腐
什麼人不適宜吃山楂
哪些人不適宜喝綠豆湯
紅扁豆的適應人群
長豆角適合哪些人吃
白扁豆的適用人群
什麼人不宜吃嗆土豆絲
扁豆角怎麼炒好吃
推薦閱讀
鱅魚的營養價值
頸椎病患者該如何護理？頸椎病的日常飲食保健原則
耳朵聽力標準是怎樣的
冠心病急性發作的典型表現是什麼
木地板多少錢一平方
三種主要的風溼的症狀有什麼
婚前需要知道哪些性技巧？夫妻婚前必知的6大事項
孩子性教育的7個常見問題
24個月寶寶補什麼鈣好
孩子拿獎狀發朋友圈鼓勵的句子 獎勵孩子拿獎狀的朋友
大便不正常怎麼調理
來完月經後吃什麼好
帶貓回家之後應該做什麼 和貓咪第一次見面怎麼看健不
孕婦飯後做什麼運動
自測腎陰虛腎陽虛 腎陰虛怎麼調理
