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在這個人人都追求瘦的時代,很多人自然是害怕一個不小心自己就長胖了,所以很多人很關心自己食用的食物的卡路里是多少的問題,即使是蔬菜類也是不例外,那蒸南瓜的熱量又將會是多少呢?其實真實說來,蒸南瓜的熱量其實並不高,南瓜還可以算是減肥利器。
說到一樣美食,很多時候大家關心的就是會不會助長體重,其實作為蔬菜類,南瓜的熱量可以說是很少的,但是做成佳餚後的熱量,這還是和其他食材的熱量還有蒸南瓜的烹飪方式是很有關係的,所以若是想維持身材的女性,則大可以在烹飪蒸南瓜時選用比較清淡材質進行組合搭配。
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