本文已影響6.74K人
上面為媽友們介紹了枸杞菜的多種做法,但是你知道食用枸杞菜到底有什麼的營養價值嗎?難道它就只是用來下飯,填飽我們的肚子那麼簡單嗎?
枸杞菜中含有豐富的維生素C和各種的氨基酸,包括穀氨酸、天門冬氨酸、脯氨酸、精氨酸等。它有清火明目,治療陰虛內熱、咽乾喉痛、肝火上升,頭暈目眩、功能性低熱等功效。
枸杞菜是一種很好的清熱止渴、清肝明目的食療佳品。它可以用來煎水、涼拌、煮粥或者煲湯等,不同的吃法,不同的搭配,功效也略有不同。長期食用枸杞菜有延緩衰老、增強免疫力等功效。相對於枸杞子來說,它的祛火效果更佳。
猜你喜歡
枸杞菜的營養
大頭菜鹹菜的營養價值
枸杞菜與枸杞子的功效區別
泰國枸杞菜與普通枸杞菜的區別
臺灣枸杞菜與普通枸杞菜的區別
芥菜鹹菜的營養價值
枸杞菜豬肝瘦肉湯的營養
山藥枸杞排骨湯的營養價值
髮菜的營養價值
杞精燉鵪鶉的營養價值
最新文章
芹菜的營養價值
油菜的營養價值
菠菜的營養價值
蕨菜的營養價值
紫菜的營養價值
淡菜的營養價值
貢菜的營養價值
枸杞的營養價值及功效
冬菜的營養價值
蒲菜的營養價值
芥菜的營養價值
榨菜的營養價值
枸杞菜的營養價值
蓴菜的營養價值
野菜的營養價值
推薦閱讀
產後便祕怎麼辦什麼方法最有效
冬季取暖需要注重哪些細節 冬季取暖要謹防這3大傷害
女性長期腰痠腹痛注意盆腔炎的治療方法
為什麼沒有雞絨羽絨服 雞絨能用來做什麼
抑制食慾的減肥藥有什麼副作用?
山楂枸杞茶的泡法
兩個月寶寶吸奶很煩躁怎麼回事
小兒腹部增大要警惕腎臟腫瘤
婦科宮頸炎用藥指南
兒童外耳道炎怎麼引起的?小寶寶外耳道炎症什麼表現?
子宮流血不停是什麼原因
產後腰痠背痛是缺鈣
經期能吃減肥藥嗎
孕婦能不能吃紅心芭樂
感冒咳嗽剖腹產危險嗎