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現代人很經常因為壓力大導致精神緊張,就容易失眠多夢,而且面板也會變差。所以應該注重養生之道,通過食療來改善亞健康狀態。豬心燉冰糖是一道非常滋潤的甜品,如果喜歡吃甜品,又喜歡吃豬心的人可以嘗試一下在家中製作。
準備好材料:豬心、冰糖、枸杞、桂圓、玉竹。
1、豬心清洗乾淨,可以將豬心過一下水,或者在少量麵粉中“滾”一下,放置1小時左右,然後再用清水洗淨。
2、把枸杞、桂圓、玉竹清洗乾淨,把整個豬心和材料放進燉鍋,放入冰糖,並加入適量的水。
3、放到鍋裡慢火燉1小時以上。
4、燉好後切片即可。
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