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孕媽媽在孕期飲食各方面都是要注意的,其實,香乾是一種豆制食品,是有很高的營養價值的,但是孕媽媽在懷孕期間雖然可以吃,但是不適宜多吃哦。
香乾在我們的生活飲食中是一位常客了,常常都會出現在我們的餐桌上,因為它可以和很多的食物搭配在一起進行烹飪。也因為香乾可以給孕媽補充一些營養的元素,如蛋白質、鈣、維生素A等。但是需要注意的是,在外面吃或者是袋裝成品,還是控制一下量,這些的衛生是不敢保證的,還有可能存在食品新增劑,所以,孕媽媽為了胎兒的健康,還是需要剋制一下吃香乾的頻率以及量哦!
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