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白涼粉本身對身體無害,但是吃多了就不好說了。
因為白涼粉本身是屬於涼性的,且不易消化,吃多了容易出現腹脹腹瀉的症狀。對高血壓患者來說,吃白涼粉很容易激發高血壓併發症,因此高血壓患者要避免食用。
加上白涼粉雖然本身不含糖,但是經過人體的分解作用後會產生一些糖分,糖尿病患者一旦吃多,就很容易引起血糖增高,從而誘發糖尿病。
並且,如今市面上售賣的白涼粉,不僅生產環境髒亂差,並且有的還會新增明礬等新增劑,都會危害到人體健康。因此市面上售賣的白涼粉是不宜多吃的。
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