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毋庸置疑,芒果乾不能多吃。不僅是芒果乾,什麼東西都是適可而止,吃多了容易起到反效果。
芒果乾因為是芒果經過加工製成,它的熱量比芒果本身要高得多,吃多了容易造成熱量攝入過多,且導致消化不良,這是其一。
其二,芒果吃多了容易溼熱,而由其製成的芒果乾也不例外,是以溼熱體質的人群需要格外注意。
綜上所述,芒果乾是不能多吃的,只能當做普通的乾果蜜餞來吃,過過嘴癮。
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