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吃香蕉能治便祕嗎?香蕉能潤腸,但只有熟透的香蕉才有這個作用。如果吃了還沒有成熟的香蕉,反之會導致便祕哦!
生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量鞣酸。鞣酸具有非常強的收斂作用,會使糞便變得乾硬,造成便祕。因此如果隨意利用香蕉治療便祕,可能造成大便祕結,這就是為什麼多數患者在食用香蕉後仍感覺不到效果的原因。因此用吃香蕉治療便祕的方法是不可取的。
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