萬病之源起於頸椎 頸椎不好身體也不好
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生活中,人們常常嚷嚷頸椎疼,卻很少拿它當回事,也不刻意保護頸椎。專家指出,“萬病之源,起於頸椎”,如果保護不好頸椎,整個身體都會生病。
頸椎不良病多
專家指出,頸椎作用大,但容易出現問題。活動頻率高,負重大,頸椎容易發生退行性病變。
骨科一般認為頸椎病分為頸型、神經根型、脊髓型、交感型、椎動脈型5種。其中最常見的是神經根型,約佔頸椎病的60%-70%。這種患者經常感到手指麻木、疼痛或身體面板減退。
頸型頸椎病較輕,病人常感覺頸肩僵硬、疼痛、活動受限、肩背部沉重、手臂無力等。
交感神經型常表現為頭痛、頭沉、頭昏,枕部或頸後痛,視物模糊、眼窩脹痛、眼睛乾澀,心跳加快等。
椎動脈型主要表現為眩暈,患者常在轉頭或低頭、抬頭時突然眩暈甚至摔倒。
脊髓型是頸椎病中最嚴重的一種,可有頸肩、下肢僵硬,胸腹和四肢緊束,不聽指揮等症狀,嚴重的會導致四肢癱瘓。
專家提醒,一些疾病似乎與頸椎無關,但實際上可能是由頸椎引起的。例如,頸椎交感神經受到刺激或損傷,胃粘膜受到損傷,頸椎性胃炎的頸椎神經根受到損傷,心臟交感神經受到刺激,心絞痛。除
外,還可能引起視力模糊等。在診斷之前,這些疾病必須在清楚地排除器官本身的病變後,考慮可能與頸椎有關。
頸椎的三大功能
專家表示,頸椎位於頭部、胸部和上肢之間,大家可以用手在脖子後面觸控到大的突起,從這裡向上1節、向下6節,屬於頸椎。
頸椎包括7塊頸椎骨,6個椎間盤和所屬的韌帶,是脊柱椎骨中體積最小,但靈活性最大、活動頻率最高的節段。
頸椎起著非常重要的作用——向上支撐頭部,向下連線背部腰部腹部。據專家介紹,頸椎的功能有三個方面。一個是支架的作用。其中,第一頸椎與頭枕骨相連,與下面的幾一起支撐頭部和背部。二是保護脊髓神經、血管。頸椎體相互連線,構成的神經、椎動脈血管和脊髓通道。三是運動槓桿的作用。頸椎最上面兩節,是頸部活動的樞紐,幫助頸部屈伸和旋轉,完成點頭、仰頭、左右轉頭的動作。
從中醫角度看,頸椎也是人體十分關鍵的部位之一。頸椎位於人體監督脈的位置。督脈又稱陽脈之海,是奇經八脈之一,它自會,沿背脊柱中心線向上,通過後頸,越過頭頂,停在臉上。它在迴圈過程中與脊髓、大腦和諸陽經相連,是陽經經脈的總綱。如果頸椎不好,脈絡可能會出現問題。
亂揉加重病情
生活中人們感到頸椎不舒服的話,一般會讓家人敲背,揉肩一些更嚴重的病人可能會找到按摩和按摩。但專家提醒,頸椎病型別不一樣,治療方法也各不相同。隨意按摩、敲打、牽引,不僅不能治病,還可能對頸椎造成更大的損傷,嚴重的人可能會癱瘓。
專家提醒:出現頸椎病症狀後,應先到醫院檢查、確診,然後再根據醫生建議合理治療。
專家建議按兩個穴位也能緩解頸椎疼痛。一個是風池穴,位於後頸部,後顱骨下兩根大筋外緣凹陷,與耳垂平坦。低頭伏案後按摩5分鐘,可改善腦血液迴圈,消除頭暈、頭悶等症狀。
另一個是肩井穴,在正上方與肩線的交接處,可以用食指和中指併攏揉搓,放鬆頸椎。
“飛燕點水”法:俯臥床上,兩臂平放身體兩側,雙腿伸直,頭和上下肢同時用力向上挺起,上下肢伸直,然後放鬆,每次5至10下。
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