白天出虛汗是什麼原因 夏天出汗異常多是怎麼回事

夏季天氣炎熱，動不動就大汗淋漓，很多人覺得夏季出汗是很正常的事，但是出汗異常往往預示著身體出現某些疾患。中醫認為，正常的出汗，可以調節體溫，排除體內的廢物，調節人體陰陽的平衡。人體陰陽失衡，臟腑功能失調時出汗異常，中醫多根據出汗時間、部位、多少和特徵判斷身體疾病。讓我們看看哪些異常出汗預示著疾病。

首先要排除是否生病。一般來說，糖尿病、甲狀腺機能亢進症、高血壓、充血性心力衰竭、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等異常出汗，伴隨著明顯的症狀。在這種情況下，必須及時控制病情，然後出汗就能解決。當然，更多的情況是沒有明顯疾病症狀的異常出汗，總結如下。

一、出汗部分

1、出汗過多

暴飲暴食後頭部出汗的同時，上腹膨脹、口渴、不想吃飯的情況較多，減少飲食量，吃清淡的飲食可以緩解，伴隨著吃消化藥的身體沉重、胃膨脹、嘔吐、身體發熱、舌苔厚、黃色、脾胃溼熱的表現，應注意清淡的飲食。兒童睡眠時出現輕微頭汗是正常現象，但伴有睡眠不真實、煩躁、恐懼、頭髮稀少等表現，應立即診治。此外，老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。

2、手足心多汗

如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等，多屬於陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等，多屬於胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

3、心、胸多汗

多見於一些腦力勞動者，他們經常伴有精神疲勞、食慾不振、睡眠不佳、多夢的表現，過度思考，引起心脾虛，慢跑、太極拳、八段錦等適當運動

二、根據出汗時間分為

1、白天出汗過多

冬夏，白天不活動或輕微活動時，出汗不止。他們經常具有身體虛弱、說話聲音低、食慾差、容易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等，也可用黨蔘或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如練習太極拳、八段錦等。

2、晚上出汗

睡著出汗，醒來汗止，中醫稱為盜汗。這些人經常有手腳心熱、心煩、臉紅熱、口咽乾燥等特點，中醫認為是陰虛的表現。這種人可以在飲食中選擇百合、悉尼等滋陰產品，不吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食品，也可以用沙蔘、麥冬、五味或西洋參等浸水飲用。

三、根據氣味識別

正常的汗水沒有明顯的腥味，汗水腥味多與熱證和溼熱證有關，是肝熱，這種情況可以用清淡的飲食或中藥菊、線陳等浸水飲用腥味明顯的情況下，請醫生診治。

此外，若在夏季悶熱的環境中，出現大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、噁心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中，體溫升高的情況，一般屬於中暑先兆，應及時轉移到陰涼通風的地方，補充一些淡鹽水，短時間內可恢復正常，症狀不能恢復或嚴重者，要及時就醫。

除上述情況，還有一些出汗表現，如汗液顏色的改變，有黃汗、紅汗、黑汗等，這種情況需由醫生綜合判斷後診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，則預示著病情的凶險。總之，一旦異常出汗的情況嚴重或伴隨其他嚴重表現，應及時就診。