春季適合喝花茶嗎 春天不同體質喝什麼茶
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在春天,喝茶是一件正經事,可以根據個人的體質來喝茶,不同的茶的功效作用也是不一樣的,很多人非常喜歡喝花茶,春季適合喝花茶嗎?不同體質喝什麼茶?下面本站小編就帶來介紹。
中醫認為,春季是陽氣生髮的季節,春季在五行屬木,在我們人體的五臟中肝是屬木的,木性喜條達,人體到了春季,陽氣順應自然,向上向外疏發,所以春季養生最重要的原則就是養陽氣,助陽生髮。
助陽發生的力量一定需要向外向上,從性味來講就是輕而發散,取類比象,茶中最具輕而發散性味的茶就是各類最具芳香氣味的花茶,所以我們認為春季最適合飲用的茶的品種就是各類花茶。
在春季飲花茶最好的原因是花茶可散發人體內的寒邪,芬芳的香茶,可以促進人體陽氣生髮;第二,春天喝花茶,還可以提神醒腦解"春困",令人神清氣爽。
適合喝什麼花茶?
1、茉莉花茶
春季飲茶之上品,可“去寒邪、理肝鬱”。喝茉莉花茶不僅能舒緩神經、安定情緒,還能健脾化溼,具有一定的胃止腹痛的功效,可以減輕腸胃不適及經痛,並能滋潤肌膚、養顏美容。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微溫,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質。此外,還能美容養顏,具有祛黑斑、有改善面板乾枯狀態的功效。但是其性偏溫,上火的朋友們就不太適合了。
3、菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效,也是非常適合的當令茶飲。飲用菊花茶可以起到清肝降火、疏風清熱、利咽消腫的作用;同時現代藥理研究也發現菊花茶可以抑制多種病菌,增強微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇的功效。飲用菊花茶利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。但是因為菊花性味偏寒涼,陽虛體質的朋友不適合飲用菊花茶。
4、桂花茶
桂花茶性味甘微溫,具有溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的效用。聞著甜美芬芳的桂花茶的味道,不由得讓人覺得精神舒暢;飲用桂花茶,更是能夠達到緩和情緒,美白潤膚的效果。同樣需要提示,桂花也是偏溫的,上火的時候也不建議飲用。
春天喝花茶時也要注意,不能將不同的花茶混在一起喝。
這是因為,不同的花有不同的功效,而每個人的體質又有所不同,有虛實寒熱之分,所以在選擇花茶的時候,要結合自身體質或在專家指導下選擇。
1、春天 體質偏陽(肝火旺)
選擇綠茶、白茶、普洱生茶等寒涼性茶飲,清香爽口、消除睡意;
2、春天 不易消化體質
選擇普洱熟茶、柑普茶,調理脾胃、潤肺生津;
3、春天 體質偏寒
選擇紅茶、普洱熟茶、養胃暖胃的花茶;
春天喝茶要了解自己的體質,合理的喝茶才是健康飲茶哦~
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多資訊請繼續關注。
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