墨魚最適合孕婦保健嗎？ 孕婦可以多吃墨魚嗎？
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墨魚最適合孕婦保健
墨魚全身是寶物，是良好的食療食品，尤其是女性保健食品。墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含碳水化合物和維生素a、維生素b族和鈣、磷、鐵、核黃素等人體所需的物質。
歷代醫生認為，墨魚味甘、鹹、平，具有滋養肝腎、養血滋陰、益氣的效果。
值得注意的是，墨魚是女性理想的保健食品，女性一生無論經、妊、產、乳各期，吃墨魚都是有益的。據記載，婦女有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳、崩潰等效果。中醫古籍《隨息居飲食譜》說:越來越崩潰，生育，調經帶，治療疝氣，最有利於婦女。
●墨魚食療方:
清洗兩條新鮮墨魚，與瘦豬肉燉250克，鹽調味，每天一次，5天為一個療程，治療女性。
用墨魚250克，洗淨切片，加入生薑30-50克切薑絲，加油鹽炒佐餐，補血通經，可治血虛閉。
將墨魚肉與豬腳燉湯飲服，5日為一療程，對婦女產後乳汁少有效。
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