陽了以後喝多少水才夠 24小時喝水不要超過多少
本文已影響8.46K人
本文已影響8.46K人
陽了以後,專家建議多喝水,這樣有利身體恢復,但也不要過度,導致水中毒,那麼,陽了以後喝多少水才夠?24小時喝水不要超過多少?下面本站小編就帶來介紹。
對於新冠輕症居家觀察治療的網友來說,喝水是非常重要的一環。
同濟大學附屬同濟醫院泌尿外科副主任醫師黃盛鬆表示,新冠陽性後一定要多喝水,通過出汗把身體裡的熱量排出去,還可以起到潤喉,減少咳嗽,稀釋痰液,促進新陳代謝和排毒的作用,減輕肝腎功能的負擔。
那麼,大家每天應該喝多少水?黃盛鬆建議,日常的喝水量應為1500-1700毫升。但是由於發熱的時候,水分會隨著呼吸道和面板大量丟失,所以這個時候喝水量要比平時多。
"因為每個人的體重體溫不一樣,所以喝水量也不是統一的,如何具體判斷喝水是否足夠,可以通過看尿液的顏色,進行科學判斷。"黃盛鬆說。
黃盛鬆表示,尿液不僅能排毒,還能指導大家科學喝水。尿液呈淡淡的黃色,說明喝水量正合適,過黃就說明尿液濃縮,飲水不足,而尿液呈無色,則說明喝水過多,容易出問題。"發熱時,由於需要加快新陳代謝,所以可以比平時多喝一些,尿液的顏色也就比平時稍淡一些。"黃盛鬆說。
黃盛鬆提醒,補充的水分主要以溫開水為主,不能以大量的飲料替代水,並且要分次來喝,不能在短時間裡大量喝水,否則可能造成水在身體裡蓄積,影響心肺功能,嚴重的話還會造成水中毒。
正常情況下,身體中細胞內外的鈉離子濃度處於平衡狀態。當水的攝入量遠遠超過排出量時,過多的水分就會滯留在身體中,導致血漿被稀釋,從而使血漿中的鈉離子濃度降低,這種現象就是“水中毒”,也叫“稀釋性低鈉血癥”。如果腦細胞吸水太多就會過於膨脹,可能會引發腦組織受損,造成腦水腫,導致突發昏迷、呼吸抑制、腦疝,甚至死亡。
專家提醒,對於健康人群來說,24小時內喝水量達到三四升以上,就可能造成水中毒。喝水講究適可而止,而不是無限制地飲水,一天喝兩升左右溫開水較為安全。對於慢性腎病患者、心血管疾病患者,更需要合理控制飲水量。如果生病發燒,可以適當喝白開水或淡鹽水,但24小時內飲水不要超過3升,避免發生“水中毒”。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多資訊請繼續關注。
吃藥多喝點水好還是少喝點水好 服什麼藥時需要少喝水?
婦科彩超憋尿喝多少水
小孩一天喝奶不能超過多少
產後一天喝多少水
喝多少水會水中毒
腹部b超憋尿喝多少水
產後多少天可以喝礦泉水
孕婦喝多少水才合適 孕婦孕期喝水怎麼喝
嬰兒需要喝多少水
婦科b超憋尿喝多少水
羊水過多是超過多少ml
產後每天喝多少水好
懷孕每天要喝多少水
24個月的寶寶一天喝多少水
羊水超過多少算多
寶寶一天要喝多少水 什麼時候不要給寶寶喝水
小孩一天喝多少水
齒痕舌多喝水還是少喝水
早上喝水時候喝多少才適宜
孕婦需要喝多少水
吃藥多喝水好還是少喝水好 吃藥時喝水不足傷身體
孕婦羊水少多喝水就可以了嗎 孕婦喝水越多羊水越多嗎
羊水偏少一天喝多少水
一天需要喝多少水才是健康的 水喝的越多越好嗎
天熱了,小朋友每天喝多少水才夠?
尿毒症多喝水還是少喝水
熱天喝多少水
每天一定要喝夠八杯水嗎 該喝多少水有標準嗎
男士憋尿b超喝多少水
前列腺炎要喝多少水