多大的孩子適合學習擊劍 孩子學擊劍要注意什麼
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擊劍這項運動越來越受到大眾的關注,很多孩子們也對擊劍興趣班很感興趣,那麼多大的孩子適合學習擊劍 孩子學擊劍要注意什麼,下面本站的小編就來為大家介紹。
擊劍不是一個對年齡有特別高要求的專案,它對身體素質的要求是一方面,主要是思維、經驗、環境適應、場上的變化,體能是一部分原因,所以擊劍是一個年齡跨度比較大的專案。
寶寶從四歲半之後就可以練習擊劍,在起初的時候,我們教孩子練習擊劍,主要是以遊戲為引導,讓小朋友開始練習。
有時候,對勝利的過分渴望,往往是因為對輸贏還經歷得太少。在家裡,孩子們就是家裡的獨一無二。在學校,孩子們又很少會經歷正面對抗。再想想家長們帶孩子參加的培訓:鋼琴、籃球、繪畫,這些內容有很少有直接的身體對抗和單打獨鬥的勝負輸贏。
久而久之,孩子甚至沒有痛痛快快的參加一場比賽:或者有充滿榮譽光環的贏,或者有尊嚴無遺憾的輸。
擊劍卻能讓孩子體會到比賽的儀式感。擊劍比賽開始前,選手在穿戴好以後,需要左手拿護面,右手拿劍,與對手同時舉劍,向對方行禮,表示對教練和對手的尊重。
1小比賽要多參加
塑造參與意識、培養對事物的積極性和主動性! 形成競爭意識 塑造勇敢的個性,清洗恐懼害怕,解放天性! 挫折教育的最好方法! 學會欣賞,排除嫉妒心理! 尋找不足,保持發揚優秀的一面!
2訓練適度,勞逸結合
切忌讓孩子對擊劍運動產生厭惡感,參加體育鍛煉首先是為了孩子的身心健康,過猶不及。可以適時轉換一下心情,讓身體得到充分的放鬆,好好考慮戰術問題。
3儘量多進行實戰,不要只顧埋頭訓練
一個人單人技戰術訓練無法培養孩子比賽感覺和戰術組合能力,對比賽的時機感和應變沒有太大幫助。進行實戰練習,可以模擬比賽時的環境,從中接受教練的指導。
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