孩子每天玩手機時間過長怎麼辦 怎麼讓孩子自覺少玩手機
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現在孩子都特別的沉迷於手機,而面對這種情況不少的APP也出了防沉迷的模式,不過面對孩子愛玩手機的情況,應該怎麼根治孩子愛玩手機的行為呢,本站小編就來說說吧。
父母需要意識到,追求快樂是人類天性,不要去批評孩子的天性。但可以看到孩子不必只侷限在虛擬世界的成就感,打籃球、爬山,逛街也可以是快樂、開心的體驗,最重要的是,陪他一起去感受。
建議家長以下三招,不必再為玩手機吵翻天。
1.找到除手機外,讓孩子快樂的事
2.瞭解手機對孩子來說為什麼好玩
“先坐下來跟孩子談,瞭解他的需求是什麼。”
不管是玩手機,還是要替孩子買東西,還是其他對孩子的要求,都需要先進行溝通,讓孩子表達出背後真正的需求,父母才能針對孩子的問題點做真正的溝通。
如果是因為同學都有手機,沒有手機的孩子擔心自己被排拒在朋友圈之外,父母可以分享自己的經驗,即使沒有手機還有其他交朋友的方式,像是下課時一起到操場打球、一起到圖書館研究功課等等,都可以培養同窗情誼。
3.不帶批評角度
首先,父母應該以身作則,有些父母自己整天黏著手機,甚至忽略孩子的需求,這樣的父母通常也會把手機當作搪塞孩子的工具,等到孩子成癮了,才強力把手機收回來,叫做剝奪,此時孩子很難接受。
比較好的方式是,一開始給孩子手機時就先與孩子約法三章,如果因為玩手機出現問題,例如:功課做不完、考試成績下滑等問題時,就要把原本釋出的權力收回來(收回手機),這叫“負增強”,可以改變孩子的行為模式。
不要用好壞,對錯這些兩極分化的批判立場去評價孩子的行為,但可以從安全這個議題教會孩子如何使用手機。
例如要讓孩子知道使用智慧手機以後,可能面對隱私權的問題,包括:慎用社交軟體地理定位服務,以免被網路上不法之徒利用。還有資訊過度暴露的問題,謹慎提供個人資訊,不要在網站上提供電話、地址、生日、其他身份資訊等等。
例如要讓孩子知道因為過多玩手機影響睡眠可能會導致發育遲緩等問題。
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