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穿瘦身衣首先要彎腰俯下身,然後對好位置穿上文胸,扣上釦子。用左手伸到右邊腋下把乳房往中間帶入文胸,再用右手伸入左邊腋下把乳房帶入文胸。這樣做可以防止副乳的形成。
然後將右手掌順著大腿外側向下滑到大腿2/3處,手掌再往後方繞到大腿內側,將大腿內側的脂肪往上向右邊臀部撥攏,然後左邊和右邊一樣再做一次,這樣以便塑造完美的臀型。
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