如何看待網路社交綁架 如何避免無效社交
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我們的生活被社交媒體說所圍繞,網路社交是常態,但這也給人帶來了一種焦慮感,被網路社交綁架,如何看待網路社交綁架?如何避免無效社交?下面本站小編就來說說。
我們無時無刻不被社交媒體所包圍,除了日常回復工作訊息,閒下來之後還有來自親戚的幫砍價、動態幫點贊、幫投票、超長的語音……讓人無形中產生焦慮。
2017年,中國社科院釋出的《社交網路與賦能研究報告》顯示,報告針對全國10所城市3000多戶家庭的調查結果顯示,26到35歲的青年人群體中94%的人表示出門不帶手機感到很不習慣,86.8%的人無法適應從智慧手機換到普通手機,73%的人通常每隔15分鐘至少看一次微信、QQ等社交軟體。
我們的生活中已經被社交軟體給充斥了。手機上網填滿了平日裡的碎片時間,也帶來了不得不說的“副作用”——社交軟體“綁架”。
為什麼會發生這樣的情況,感覺“慫”是一個不得不說的理由:不想讓朋友覺得自己不在乎他,不敢反駁剛認識的同事,別人艾特你了總要說點啥…我們的“靜態”大腦很容易潛移默化地受到影響,無法與之抗爭,逐漸把玩手機從一種娛樂消遣變成了負擔。
其實這種綁架,能不能成功的主要還在於你自己。你如果特別在意這些無效的社交,那麼被綁架就自然而然的了呀。
社交,也可以說成是維持一段關係,或長或短,或深或淺。跟親人,朋友,同事,同學,客戶,上級等等的社交是有用社交。跟自己喜歡相處的人在一起也是有用社交,因為它需要滿足我自身的需求。因此,為了避免被在無用社交上花費過多時間,甚至是被無用社交綁架,你需要做兩點並且牢記一條心決。
1.分清無用社交和有用社交。
2.減少浪費在無用上的時間。
心決:Be yourself ! Keep real ! 做自己。
最首先,你要了解自己,這是站在自己角度(他人的建議五花八門),分清社交有用,無用的前提。
社交媒體在偷走人類注意力的同時,還會引發強烈的身份認同危機。在虛擬的網路世界,到底何為真實的自我?
社交媒體的產生重新塑造了社會關係網路,人們在精心設計的系統中常常會感到迷失自我,產生一種時刻被關注的幻覺。這種幻覺使得使用者忽略自己的內心感受,用他人的評價體系來約束自己,渴望塑造一個完美形象來獲得外界的認可。
如今,人們在社交媒體上窺探他人隱私,用七零八碎的片段拼湊“完整”的世界。人設與標籤令人無暇喘息。因此,“社交媒體焦慮症”已經成為現代生活中無法逃避的困境。在社交網路中,人們扮演別人容易,成為自己難。
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