盆底肌可以自己恢復嗎

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女性盆底肌能否自我恢復,與盆底肌損傷嚴重程度有關,輕度損傷可通過適當休息、運動等方式促進恢復,嚴重損傷需通過盆底康復鍛鍊、骨盆塑形術治療。

盆底肌可以自己恢復嗎

女性盆底肌具有一定自我恢復能力,懷孕、分娩的過程中,盆底肌輕微受損,能夠通過坐月子休息、縮陰運動來促進恢復。

若女性妊娠期間懷有巨大兒,或存在羊水過多、雙胎妊娠等情況,會加重盆底肌承受力,導致盆底肌受損嚴重,無法自愈。需及時去往醫院進行盆底康復鍛鍊、骨盆塑形術治療,避免出現臟器下垂、骨盆變形等情況。

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