怎麼能讓毛囊炎不再復發
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有些患者朋友們,可能還對這個症狀不是很瞭解,人體表面或粗或細的毛,在每一根毛的皮內部分都有一個毛囊。毛囊炎是由病菌感染毛囊引起的面板毛囊性炎症,主要侷限於毛囊上部的炎症,多見於免疫力低下者或糖尿病患者,毛囊炎初起為紅色充實性丘疹,以後迅速發展成丘疹性膿瘡,那麼怎麼能讓毛囊炎不再復發呢?
1、患者需注意隨時保持頭皮涼爽,改善過分洗頭習慣,並保持睡眠充足,舒緩壓力。
2、前、後背及臀部毛囊炎的病人,多與溼、熱、出汗及個人體質有關。大腿毛囊炎的病人多由褲子與腿部毛囊摩擦導致,而上臂毛囊炎的病人,則多是由於毛孔角質化的結果。
3、必需注意防預捂、熱以及過分流汗,勿經常洗頭,不要穿太緊或太硬的褲子,伴隨注意個人清潔衛生,加強體育鍛煉,增強抗病能力。
毛囊炎通常都為一種慢性表現,生活飲食尤為關鍵,常用的激素類藥膏有緩解的作用,但反覆性強,很難好徹底,關鍵是調理和改善,增強機體自身調節和抵抗能力。
想要毛囊炎不再復發,還是平日保持心情愉快、睡眠充足,另外,養成每日早起排便的習慣,多運動,作息正常,或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。飲食儘量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡,形成更嚴重的青春痘。另外,不要酗酒、抽菸,由於出汗過多,堵塞毛孔,汗液浸漬毛囊等導致毛囊炎症狀加重。
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