跟腱炎平時需要小心什麼呢
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大家都知道跟腱炎是我們生活中常見的疾病了,很多人都是這種疾病的受害者,一旦發生對患者的生活造成很大的影響,因此,一旦發現跟腱炎這種疾病,一定要及時的治療,下面我們就來看下跟腱炎平時需要小心什麼呢?
1、忌食發物:跟腱炎患者不能吃發物,發物指的是能使炎症加劇的食物,多數無鱗片的魚,如黑魚、鯰魚等,還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發物。
2、忌食豆子:跟腱炎患者在治療中,特別是採用中藥治療,解藥類食物可以降低藥效,所以忌食吃,如綠豆、大豆、紅小豆等,即使是豆類做成的粥也不能吃,但可食用豆製品如豆腐和豆漿。另外,不管是否在治療中,跟腱炎患者都不能食用辣椒和酒。
3、宜食含鈣食物:跟腱炎患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如牛奶、奶製品、甘藍、粟子、蚌類、綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、蝦、海菜和芝麻等。
4、宜食抗氧化物:跟腱炎患者宜多吃富含抗氧化劑的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等富含維生素的食物。
通過上述文章的介紹,相信大家已經對跟腱炎平時都需要小心什麼大概也都有所瞭解,希望及時發現病情,及時的治療,以免病情的加重,給患者朋友及家人帶來更大的傷害,祝早日康復。
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