吃一個月芝麻糊頭髮有變化嗎
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吃一個月芝麻糊頭髮的狀態會有一定程度的改善,芝麻糊的主要成分是黑芝麻,有養髮生髮的功效,但注意適量。
芝麻糊的主要成分是黑芝麻,從西醫角度講,其營養成分豐富,含有蛋白質,鐵鈣,磷,芝麻素以及多種必需氨基酸如蛋氨酸、胱氨酸等,增加身體的黑色素分泌,提高黑色素的合成量。所以吃芝麻糊這種黑芝麻食品一個月,對於掉髮、脫髮、白髮的人,可有一定程度的生髮、養髮、烏髮的改善。
從中醫角度講,芝麻糊能夠滋養肝腎,滋潤五臟,防治體質虛弱、津液停滯,對鬚髮早白、早衰等症狀會有一定程度的改善。
芝麻糊的攝入量需適當,過量食用會攝入過多的油脂,不利於胃腸道的蠕動,造成便祕。仍需注意的是芝麻糊不能和雞翅、雞胸肉以及其他部位的雞肉一起吃,否則會引起不適。患有慢性腸炎者也應忌食。
芝麻糊不能代替藥物,若有嚴重白髮或脫髮的現象,應去正規的醫院查明病因,遵醫囑,對症治療。
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