心絞痛患者的保健常識
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心絞痛患者除了及時配合醫生的治療外，在日常生中還要做好必要的保健工作，對病情的恢復有著很大的幫助。下面就來為大家介紹下心絞痛患者的保健常識，希望他們對大家有所幫助。
心絞痛患者的居家保健要點
一、把腳放在地上
如果你晚上睡覺時心絞痛發作，你可以坐在床緣，將腳放在地板上。這樣做可以緩和你的症狀，如果症狀仍未消退，則服用藥物。
二、斜躺著睡眠
為防止在晚上睡覺時會發病，不妨將床頭抬高8—10釐米，有助於減少發作次數，採取這種睡姿能促使血液聚集腳部，所以沒有太多血液迴流人心臟裡的狹窄動脈。這也是 心絞痛患者的保健常識之一。
三、改善不良的生活習慣
心絞痛患者應徹底改善一些不良的生活習慣，如抽菸、生活無規律、長期緊張和壓力、高脂高膽固醇、高鹽的飲食等。要建立正確的觀念及健康的生活態度，才能防患於未然。
四、學會放鬆心情
試著解決你的衝突來源能有效地改善心絞痛，不論是在工作中還是在家中， 學習控制情緒，而不是讓情緒控制你。儘量不要和配偶吵架，那樣常會引發心絞痛。
以上就是對心絞痛患者的保健常識的介紹，在平時做好日常的保級護理工作是必不可少的。如果想了解更多心絞痛方面的知識，請諮詢線上專家。
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