本文已影響2.67W人
蓮藕性寒,其含有豐富的維生素、鈣、鐵等具有抗氧化作用的多酚類物質,具有利尿、淨化血液、清肺健脾、益氣養血的作用,適合脾胃虛弱、氣血不足者食用。
梨具有潤肺、止咳、化痰、清熱的功效,可緩解因秋燥引起的乾咳、口渴、便祕等症狀,生食或與川貝、冰糖等食材同煮,均可改善咳嗽、肺熱等症狀。
百合味甘、性寒,入肺經、心經,含有大量蛋白質、維生素B1、B2、維生素C、鈣質,具有養陰潤肺、清心安神的作用,能夠用於防止秋燥、肺熱等季節性疾病。
猜你喜歡
清淡營養的食物有哪些
吃什麼食物滋陰潤燥
養眼睛的食物有哪些
營養的流質食物有哪些
補血養血的食物有哪些
排毒養顏的食物有哪些
肺病吃哪些食物好
寶寶清肺熱的食物有哪些
孕婦吃哪些食物有營養
秋燥怎麼緩解不適 秋燥吃什麼食物潤燥
最新文章
長高的食物有哪些
補血的食物有哪些
補鋅的食物有哪些
催奶的食物有哪些
【秋季潤燥食物有哪些】哪些食物滋陰潤燥
排鉛的食物有哪些
含碘的食物有哪些
豐胸的食物有哪些
肺癌患者吃哪些食物好
補鈣的食物有哪些
哪些食物比較養胃
補碘的食物有哪些
清肺食譜有哪些
補鐵的食物有哪些
下奶的食物有哪些
長胎的食物有哪些
潤肺養肺的食物有哪些
含c的食物有哪些
明目的食物有哪些
補腎的食物有哪些
補腦的食物有哪些
推薦閱讀
如何治療紅屁股
20歲偶爾尿床怎麼回事
小兒長期發燒怎麼辦
元宵節簡單兒童燈謎大全及答案 適合小學生的元宵節燈
易讓白血病復發是怎麼得的
拿什麼治好子宮肌瘤和息肉 子宮肌瘤子宮息肉吃什麼藥
懷孕期間不能接種的疫苗有哪些 最好在懷孕前接種的疫
做什麼檢查可以查孕酮呢
孩子身上癢癢晚上嚴重怎麼辦
引產自己生的時候使勁嗎
酸奶機怎麼做固體酸奶
輔食機有必要買嗎
男人陽痿有什麼表現呢?男人陽痿自己能治嗎?
哪吒之象山降世上什麼梗 哪吒之象山降世怎麼來的
胚胎停止發育多久能再次懷孕