牛皮癬患者夏季生活有注意事項有哪些
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隨著夏季的到來,人體接受陽光的時間越來越長,這是銀屑病光敏性的高發季節。此外,天氣逐漸炎熱,不少患者食慾下降,情緒浮躁易怒,並會加重病情。夏季,銀屑病患者生活中有一些禁忌,使他們無法像一般人那樣“涼快夏日”。
不再吃冷食
炎炎夏日,人的消耗量會很大,出汗會很多,冷飲冰棍等都是“解暑利器”。但是,大量的冷飲不僅會起到降溫作用,而且會使熱感持續增加出汗,對於銀屑病患者來說,這會加重面板病變的症狀。
此外,冷食刺激胃腸道,會加快胃腸蠕動,縮短食物在小腸的停留時間,影響食物營養的吸收。
不應該熬夜
夏季晝夜短,氣溫高,人的新陳代謝旺盛,消耗量也大,容易疲勞困倦。如果銀屑病患者休息很晚,身體會處於免疫力低下的狀態,不利於病情的緩解。
不應該經常洗澡
夏天出汗比較多,人基本上一天要洗幾次澡。然而,對於銀屑病患者來說,洗澡過於頻繁會損害面板屏障系統,降低面板免疫力。在沐浴過程中,患者不應用力搓皮屑,這樣只會加速表皮細胞的分裂,使皮屑增多。
儘管夏季銀屑病發病率很高,但患者仍可以多做有氧運動,增強自身免疫能力,防止疾病的發生或復發。由於天氣高溫,建議銀屑病患者多呆在室內,避免紫外線對身體的傷害,降低中暑的風險。
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