冬天面板乾燥怎麼辦

面板缺乏水分，會變得十分乾燥。想要緩解面板乾燥，平時一定要做好保溼工作，比如在身上塗抹保溼乳液、使用加溼器。面板上的油脂有保護面板的作用，不能用過熱的水和肥皂洗澡，平時也要控制糖分的攝入，以免加重面板乾燥的現象。

冬季原本空氣就比較乾燥，處於這樣的環境中，再加上沒有好好護理面板，面板很容易變得十分乾燥。有些人在面板乾燥的同時還有起皮、瘙癢的症狀，如果用手抓撓，甚至還會引起面板的炎症，對面板造成更大的傷害。那麼，冬天面板乾燥怎麼辦？
　　一、塗抹保溼乳
　　乾燥的面板更需要做好保溼工作。在洗臉或洗澡之後，應立即塗上保溼乳液，幫助鎖住面板表面的水分。所選擇的保溼乳液應為性質溫和的，避免使用含酒精類的保溼乳。
　　二、在房間使用加溼器
　　乾燥的環境很容易使面板變得更加乾燥，平時可以在家中放置一臺加溼器，它可以保持空氣溼度，使面板變得不那麼幹燥。除此之外，平時多喝水，幫助身體補充水分也是十分重要的。
　　三、避免用過熱的水洗澡
　　冬季有許多人都很喜歡用燙水洗澡，會覺得十分舒適。但太熱的水對面板會產生刺激，還會將面板表層的皮脂沖走，從而使面板的水分流失得更快，加重面板乾燥的問題。因此，洗澡時的水溫儘量不超過40度為好。
　　四、不要使用鹼性強的肥皂
　　無論是洗澡還是洗臉，都儘量不使用鹼性強的清潔用品，比如肥皂對面板就會造成很強的刺激，加重面板乾燥的症狀。
　　五、穿舒適的內衣
　　衣服的面料與面板狀態也有一定的關係，特別是內衣，化纖內衣會刺激到面板，使面板變得更加乾燥。與面板直接接觸的內衣應選擇純棉質地的，這類衣服比較柔軟，對面板不會產生刺激。
　　六、控制糖分的攝入
　　糖分不僅會影響我們的體重，讓我們變得越來越胖，它同時還會影響到我們的面板。糖分攝入過多，血糖升高，會刺激胰島素，引起面板的炎症。