鼻炎不能劇烈運動嗎
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溫差大的季節,是鼻炎的多發季節。常見的鼻炎有過敏性鼻炎、急性鼻炎、慢性單純性鼻炎、血管運動性鼻炎。得了鼻炎後日常的生活,工作學習受到嚴重影響。鼻炎可分為急性、慢性鼻炎2種,出現如鼻塞、多涕、鼻癢、嚏噴,以至湧現眼花、頭痛等症狀。
鼻炎不能劇烈運動嗎?
專家提出,鼻炎可以適當的進行運動,最好不要劇烈運動。
運動---跑步;游泳;打球。
運動不僅可以促進身體血液迴圈,加速人體新陳代謝,毒素的排出,也能夠增強人體體質,全面防禦各種疾病的侵襲。對於鼻炎患者來說,適當合理的運動,有利於鼻腔的擴充套件,加大空氣的流通速度。這樣不僅能夠使鼻粘膜的功能得到恢復,也能使心肺功能增強,避免因此帶來的併發症。這裡呢,我推薦三種運動:
一.跑步:堅持經常跑步能減輕鼻炎的症狀的。 慢跑可以促進血液迴圈,使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮,以利鼻腔通氣和引流,長期堅持可增強體質,在一定程度上可促進鼻竇炎的康復。
二.游泳。
三.打球
藥物治療
藥物治療有其優點,但必要這種頑固疾病藥物治療終究不是最終的解決方法。應以其他方法治療為主,藥物為輔。
一.內服藥物治療容易反覆發作:內服藥物雖然有修護鼻粘膜組織的功能,殺菌藥物見效很快,但幾小時後馬上反彈。
二.外用藥物倚賴性強,發生效力不迅速:外用藥物醫治辦法,如用血管收縮劑滴鼻,打算經過非常刺激粘膜微血管反射性收縮,來達到是鼻腔脫敏、消炎的目標。事情的真實情況上,這種醫治手眼不惟副效用大,並且沒有辦法幫忙鼻粘膜樹立起抵抗力功能,所以藥物倚賴性強,發生效力不迅速。
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