乳腺增生如何自我檢查
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乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,發病率佔乳腺疾病的首位,近年來呈逐年上升的趨勢,且年齡越來越低齡化。女性朋友掌握一些自我檢查方法對疾病的早期發現、早期診斷十分重要。乳房的自我檢查時間以月經後1~2周為宜,自我檢查方法包括:
1、視
雙手叉腰或雙手下垂站於鏡前,仔細觀察兩邊乳房是否大小對稱,面板及乳頭是否有凹陷、溼疹、紅腫及不正常突起等等。
2、觸
左手上舉或叉腰,用右手檢查左側乳房。將乳房分為外上、外下、內上、內下四個區域,用指腹輕壓乳房,檢查各個區域內是否有腫塊,做環狀順時針方向檢查,依次為外上、外下、內下、內上,最後是乳房中央的乳頭和乳暈區。需要注意的是,觸控時手掌要平伸,四指併攏,用食指、中指、無名指的末端指腹觸控;切勿用手指抓捏乳房組織,否則易將乳房組織誤認為腫塊。然後用同樣方法檢查右側乳房。一旦發現乳房腫塊、疼痛、溢液等情況,要及時就醫,以免延誤病情。而病情加重,不僅會給治療帶來難度,而且會給患者帶來身心的損害。
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