人工流產後要注意飲食補養
本文已影響2.17W人
本文已影響2.17W人
人流後應重視飲食的補養,這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產後的身體比較虛弱。因此適當的進行補養是完全必要的,而補養的程度、持續的時間,應視流產者的體質、失血多少全面衡量而定。
(一)人工流產手術後,由於身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B2,因此應多吃新鮮蔬菜、水果,而且新鮮蔬菜、水果也有利於防止便祕。
(二)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內,蛋白質每千克體重應給1 .5克-2克,每日量約1 00克~1 50克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類及其製品等。
(三)在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每曰80 克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流產後注意事項和飲食
人工流產後注意事項
人工流產後注意事項和怎樣調理 人工流產後注意事項
流產後飲食注意事項
產後飲食要注意什麼
人工流產後的注意事項
無痛人工流產後注意事項
做完人流飲食要注意什麼
流產後飲食注意什麼
做人流後要注意些什麼飲食
人流後飲食需要大補嗎
自然流產後飲食注意
人工流產術後的注意事項
人流後注意什麼飲食
人工流產後注意事項
【人工流產後注意事項】人工流產後飲食注意事項 人工流產後吃什麼補
人流之後需要注意什麼飲食
人流後如何注意飲食
人流飲食需要注意什麼
孕人工流產後注意事項
人工流產後的注意事項
人流後注意事項和飲食
人工流產後注意些什麼
人工流產後注意事項
人工流產後的注意事項
做人流後飲食要注意些什麼 人流後食譜1-7天食譜
胎停人工流產後注意事項
自然流產後飲食要注意什麼
人工流產以後注意事項
做了人流後飲食上需要注意什麼