髖關節脫位如何康復

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髖關節脫位康復訓練可分不同時期。輕度練習可在床上練習,反覆彎曲腳踝。負重練習可下床步行,恢復期時,大腿各個部位都要練習,要確保安全。
 1.輕度練習
  髖關節脫位治療後要做好康復訓練,治療後可進行簡單練習。輕度練習為主,患者可嘗試彎曲腳踝,注意迴圈反覆練習。擠壓四頭肌和臀部肌肉,可在床上練習。
  2.負重練習
  輕度練習後,加重鍛鍊方式。負重練習帶或不帶助行器或柺杖步行。開始時,可短時間練習,慢慢增加步行時間。
  3.活動恢復
  恢復時注意做好相關鍛鍊工作。通過阻力帶鍛鍊髖關節,腿前、側、後要加強練習,增強關節承重能力。康復鍛鍊時,要注意安全問題。

髖關節脫位如何康復

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