腿疼膝蓋疼怎麼緩解
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想要緩解腿疼膝蓋疼,應根據病因採取措施,主要包括生理因素和病理因素。
從事較劇烈運動後,可能會出現腿疼膝蓋疼症狀,建議適當熱敷緩解,且短期內不要再做任何高強度的運動。
常見於老年人,患者會有明顯的關節疼痛,且在天氣突變時疼痛會加重。可選擇中藥外敷和中藥薰藥,同時也可配合進行鍼灸、推拿、肌肉訓練等治療措施,能有效緩解腿疼膝蓋疼。必要時,應及時到醫院做微創關節鏡手術或關節置換手術。
2.炎症性關節炎主要發生於青壯年,又分為周圍關節炎和脊柱炎,有時伴有關節積液,腿疼膝蓋疼症狀通常會持續一週或數月以上。可以考慮服用一些止疼藥或非甾體類的抗炎藥物緩解疼痛,常見包括阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬等。
3.滑囊炎患者會有區域性的疼痛感,且相關部位會有腫脹的症狀。建議患者口服具有消炎鎮痛作用的藥物,同時外用活血化瘀的中草藥或膏藥,也可進行區域性痛點封閉注射。
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