哪些時刻最該預防低血糖 低血糖的預防措施有什麼
本文已影響1.2W人
本文已影響1.2W人
低血糖的發生有些人可能一點反應也沒有,而有些人則比較敏感,在生活中的一些時刻,更要注意預防低血糖,低血糖的預防措施有什麼?下面本站小編就帶來介紹。
7個時刻最該預防低血糖:
以下低血糖的高發時段,糖尿病患者尤其要注意。
1.進食過少時
進食量過少、吸收合成障礙,長期飢餓或過度控制飲食,小腸吸收不良、長期腹瀉等,均可誘發低血糖發生。
2.超負荷運動時
肌肉利用過多的葡萄糖,或使注射的胰島素吸收加快,都可能引起低血糖。
3.夏季氣溫高時
夏季氣溫較高,人體內對抗寒冷、降低胰島素敏感性的腎上腺激素分泌減少,胰島素的作用可以更充分地發揮。
夏天晝長夜短,糖尿病患者常睡眠不足,再加上戶外活動增多,新陳代謝旺盛,血糖消耗增多。
4.夜間1~3點
夜間低血糖一般出現在凌晨1~3點鐘左右,患者會感到心慌、顫抖、飢餓,並多汗、做噩夢。有些患者會出現第二天晨起後頭痛、感覺沒睡好,渾身乏力。
5.進餐後
腸胃功能不好的糖尿病患者,由於進食後不能及時消化吸收,也會引發低血糖。
6.濫服藥或保健品時
胰島素用量過大或相對過大,磺脲類、苯甲酸類衍生物降血糖藥用量不規範或自行加藥,都可能出現低血糖。
7.胰島素注射方式不正確時
胰島素是一種生長因子,反覆在同一部位注射胰島素,可能會導致該部位皮下脂肪增生而產生硬結,並導致該部位胰島素的吸收率下降,吸收時間過長,進而血糖控制不穩定。
低血糖的預防措施主要有6種,分別是避免過度勞累或是運動過度、三餐要定時、適當服用藥物、飲食調理、隨身攜帶可補充血糖的食物、定時檢查身體並做出相應調整,在這幾個方面有效做好預防的情況下,自然也就可以避免低血糖的出現。
低血糖也是會有輕重之分,在早期階段的症狀表現雖然不算嚴重且不會造成身體極大的損害,但是隨着時間推移並進一步對身體造成損害之後,也是會進一步影響到整體的健康情況,所以在面對低血糖這個問題的存在時,必須要有效做好預防措施,同時也要對身體進一步有效調理才行。
1.避免過度勞累或是運動過度的情況出現,畢竟身體的狀態過於勞累或是消耗過大的話,也是會直接導致血糖的下降;
2.在日常飲食的時間上必須要按時,避免三餐的不定時而影響到血糖的狀態波動後出現低血糖;
3.日常生活中應該適當服用藥物,以調整自身的血糖狀態後,防止低血糖的問題持續加重或是出現易反覆的現象出現;
4.在飲食中應該多食一些能夠有效提高血糖狀態的食物,通過體質上的自我調整和改善後而讓低血糖的現象更好地得到改變;
5.低血糖患者應該隨身攜帶水果糖、巧克力、餅乾等食物,在出現頭暈、出汗等低血糖症狀表現的情況下,及時吃上一些東西而提高身體的血糖後而避免低血糖的出現;
6.適當在每個週期中對血液中含有的血糖指標進行有效的檢查和確定,以更好地瞭解到身體的狀態而進一步做出調整。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
低血糖患者要預防心臟病的發生 低血糖的危害
白血病的預防措施都有哪些
預防低血糖有手段 做這三點血糖穩定的人健康
低血糖低血壓有什麼症狀 低血壓低血糖的危害有哪些
低血糖症狀及處理措施
【小兒低血糖預防措施】幼兒低血糖預防措施
低血糖危害不低於高血糖!預防請做三件事
貧血的最佳預防措施是什麼?
低血糖的預防措施有哪些
血管瘤的預防措施有哪些
血友病的預防措施
貧血的預防措施
低血糖的表現?低血糖必須儘早預防和治療
白血病的預防措施
糖尿病足的預防有哪些措施
解析預防血友病的措施有哪些
失血性休克預防措施有哪些
糖尿病患者大多低血糖?如何預防糖尿病性低血糖
糖尿病低血糖不要輕視如何預防?
糖尿病患者如何預防低血糖的發生
低血糖急救措施
低血糖昏迷的救治措施
低血糖的急救與預防怎麼做 如何緩解低血糖的症狀
西紅柿有降低血糖的作用嗎?日常防止血糖升高的措施是什麼
血友病有哪些預防措施
敗血症的預防措施有哪些
血友病的預防措施有哪些
吃高糖食物能預防低血糖?盤點低血糖診治的4個誤區
新生兒低血糖怎麼辦 如何預防新生兒低血糖
孕婦低血糖的症狀 孕婦低血糖的應急措施