腸胃不好煲什麼湯調理
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如今生活節奏日益加快，工作壓力也日益緊張，很多人都不得不犧牲腸胃健康而獲取更好的工作、生活，自然就出現了不少的胃部問題。可以說，胃病是現代人的通病。那麼，人們腸胃不好煲什麼湯好調理呢？
1、木瓜與鯇魚的搭配。將新鮮的鯇魚洗淨宰殺後，再將木瓜去皮切塊，然後直接將兩者放在一起燉煮十幾分鍾，直到魚湯變得奶白色便可食用。這道菜不僅滋補身體，而且能夠促進腸胃消化，對於忌食、胃脹等情況都有不錯的治療效果。
2、豬骨與山藥的搭配。將豬骨洗淨切塊，在鍋中放水、豬骨、一些調料品後，開火煮開後再換小火燉制半個小時，然後將山藥去皮洗淨切塊，放入鍋中與豬骨一起燉煮10分鐘左右即可。山藥能夠補脾養胃、補腎益肺，是脾胃虛弱者最適合食用的一道菜。
3、蟲草百合鴨肉三者搭配。先將鴨肉燉煮半個小時，然後加入冬蟲夏草、百合一起燉煮20分鐘，再放一些調料燉煮一會即可食用。這道菜主要功能是健脾養胃、潤肺補腎，比較適合脾胃虛弱者、元氣虧虛者等食用。
