拉肚子能不能吃菜葉子
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拉肚子是常見的肛腸疾病，主要是人們腸胃出現問題，導致人們拉肚子。而且，引起人們拉肚子的外部原因大多是人們飲食不健康，經常食用過冷、不乾淨的食物。所以，人們拉肚子時，要調理腸胃。那麼，人們拉肚子期間能不能吃菜葉子？
人們剛開始出現腹瀉情況，一般建議食用流食，比如濃米湯、去油肉湯等。如果情況逐漸變好，那麼可以需要吃半流食，比如清湯拌麪、白米粥等。所以，人們腹瀉期間，可以吃一些青菜。不過，青菜中纖維含量較低，不會加重腹瀉情況，而且，人們一定要將青菜煮熟，以免食物中毒。
如果人們是慢性腹瀉，持續時間長，容易導致身體營養流失，所以需要及時補充營養，而且要吃對腸道刺激小的食物，避免加重病情。所以，飲食要清淡，可以吃一些穀類食物，不要攝入油膩食物。而且，患者不可以吃粗糧，這些粗糧對人體來說不容易消化，而且還會加重腸胃負擔，不能達到中和糞便稀的目的。
而且，人們拉肚子不能吃牛奶、海鮮。這兩種食物對某些人來說會加重腹瀉。而且，因爲這兩樣食物而引起腹瀉，那麼這屬於過敏性腸炎。所以，腸胃虛弱的人對於容易引起過敏的食物要少吃甚至不吃，避免引起過敏性腸炎而導致腹瀉。所以，人們腹瀉後，需要吃一些纖維類少的食物，改善腹瀉情況，緩解身體不適。
