冬天爲什麼孩子到幼兒園容易感冒 幼兒園入冬保健小知識
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冬天很多孩子一到幼兒園就生病感冒,家長心疼不已,索性就不讓孩子上幼兒園了,這種做法對孩子來說也並不好,孩子容易生病首先要找對原因,那麼,冬天爲什麼孩子到幼兒園容易感冒?幼兒園怎麼入冬?下面本站小編就來說說。
到了冬季,很多孩子都會感冒生病,尤其是年齡較小的幼兒。很多家長認爲,孩子上幼兒園很容易感冒,都是幼兒園惹的禍。有的家長爲了避免孩子生病,到了冬季直接不讓孩子上幼兒園了。孩子不上幼兒園真的能避免感冒嗎?
孩子冬季感冒的原因:
1、冬季是流行型感冒的多發季節
冬季天氣寒冷,爲保證溫暖,大家緊閉門窗,通風時間少,空氣不流通,細菌會在密閉的空間裏進入口腔、鼻腔,另外冷空氣對呼吸道粘膜也會產生一種刺激作用。
雖然幼兒園和家庭每天都會開窗透風,但與其他季節相比,透風時間明顯減少。孩子在細菌和冷空氣的影響下,難免會生病感冒。
2、抵抗力差
孩子年齡小,自身產生免疫球蛋白的能力弱,抵抗力差,感冒會產生交叉感染的現象,所以一到換季季節,孩子很容易生病感冒。
隨着孩子年齡的增長,自身產生免疫球蛋白的能力增加,體抗力會越來越強,生病的次數會約越來越少,到8歲以後孩子的抵抗力和成人差不多,就不容易生病了。
3、飲食不當
孩子正處於身體發育的關鍵時期,需要合理的營養,豐富的膳食。可現在父母對孩子都百般溺愛,致使很多孩子養成了挑食、偏食的毛病。只吃葷菜不吃蔬菜,只吃米飯不吃菜,甚至有的孩子拿零食當飯吃。
有的孩子晚睡晚起,快到中午了纔到幼兒園,早飯和午飯之間相隔時間短,中午不好好吃飯。晚上家長怕孩子吃不飽,恨不得把所有好吃的統統塞進孩子肚子裏。這種不健康的生活方式直接影響孩子的消化吸收,是誘發孩子生病的重要原因。
4、缺少運動
運動是孩子鍛鍊身體的重要途徑。很多家長怕孩子累着,上幼兒園都是讓孩子坐車,甚至抱進教室才走,晚上在家躺着看電視,好不容易在幼兒園可以參加遊戲,可孩子9、10點鐘來幼兒園是家常便飯。中午家長怕孩子在幼兒園吃不飽,直接接回家,甚至到了下午直接不來幼兒園了。
孩子走在路上蹦蹦跳跳,家長擔心孩子受傷,直接呵斥不好好走路。這些都造成孩子運動量不足,身體素質差,容易感冒。
5、穿衣不當
常常聽家長說,給孩子穿了那麼多衣服怎麼還感冒。有的甚至囑咐老師不準給孩子脫衣服。人的體溫是靠產熱和散熱來維持的。穿衣服是減少散熱的作用,若給孩子穿過緊的衣服,孩子不願運動,坐着不動,身體不會自動產熱,穿再多的衣服也會感到冷。有的孩子天生好動,身上容易出汗,衣服溼了也不知道脫掉外套。這些都增加了感冒的機會。
6、睡覺時着涼
睡覺時,有的孩子貪玩,翻來覆去,有的孩子有蹬被子的習慣,冬天溫度低,哪怕是開着空調也很容易着涼。這也是誘發感冒的重要原因。
由此可見上幼兒園並不是造成孩子感冒生病的主要原因。
日常護理
1、及時給孩子增添衣服,不可再追求“秋凍”。但要注意適量增衣,孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。
2、長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發生皮膚過敏、紅腫、發癢等症狀,建議您將冬季衣服拿出後先進行洗滌、晾曬,以消除過敏因素。
3、冬季寒冷乾燥,孩子皮膚易乾裂發癢,洗完臉後要及時爲孩子面部、手部塗抹潤膚霜,這樣能有效滋潤、適度鎖水,緩解乾燥狀況。
4、冬天孩子起牀後會感覺喉嚨幹,容易咳嗽,在排除患病等原因之後,很可能是室內的溼度比較低引起的。因此,冬季需要對室內進行適當加溼。
飲食護理
1、及時補水份,冬季氣候乾燥,加上室內暖氣,孩子容易發生口乾、鼻乾和咽乾等缺水症狀。
2、孩子脾胃稚嫩,冬季在保證一日三餐正常進食的情況下,少吃油膩、不好消化的油煎食品。
3、孩子飲食以蔬菜爲主,適量添加肉食,避免孩子肺熱不能排出,出現發熱咳嗽等症狀。
4、冬季應多吃富含維生素的食物,且已時令蔬菜爲主,有效增強身體免疫力。
疾病預防
冬季是各種傳染疾病的高發季節,孩子的免疫能力弱,需要家長充分做好孩子的健康護理工作。
1、在冬季天氣晴朗的前提下,請保證每天早晚開窗通風兩次,每次30分鐘左右。保證室內的空氣流通,減少空氣中細菌的增生。
2、孩子的抵抗力是在體育鍛煉過程中逐漸提高的,孩子在戶外運動時,身體會經常受到寒冷的刺激,可以增強他們的身體對感冒、氣管炎等冬季多發常見疾病的抵抗力。
3、運動時要注意孩子不宜穿得太厚、太臃腫,以免妨礙身體的運動,加重身體的負擔,乃至出汗太多,反而招致感冒。
4、教會孩子不要用嘴呼吸,而應採用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激,避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎症。
5、流感是冬季流行的常見病之一,少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病。經常用冷水洗手洗臉,增加耐寒能力。
6、凍瘡發生於冬季,寒冷的季節勿讓孩子在戶外玩耍時間過長,也不要玩久坐不動的遊戲。經常按摩手、腳、面部、耳朵。
7、冬季腹瀉也是孩子冬季常見的疾病,一般是因爲感染輪狀病毒而引起的,主要通過消化道和呼吸道感染而致病。因此手部衛生非常重要,飯前便後要及時提示孩子認真洗手。
8、小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸系統疾病,是由不同病原體或其他因素所致的肺部炎症。在肺炎高發季節不到人流集中的公共場所活動。父母感冒時應儘可能少接觸年幼子女,接觸時應戴口罩,避免感染。
9、爲了切實保護全園兒童的身體健康,有效控制疾病傳播,孩子患病時請您第一時間和班級老師進行溝通。
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