爲什麼冬天孩子容易生病 冬天做好三件事寶寶少生病
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冬天的孩子相比較而言更容易生病,這也是因爲氣候以及環境改變帶來的影響,在冬天父母要做好三件事,讓寶寶少生病,那麼,冬天父母應做好哪三件事呢?接下來本站小編就來說一說。
1.交叉感染
小寶寶一直以來都是有父母親自帶的,到了春節,走親訪友是必不可少的,寶寶自身的抵抗力比較低,很容易因爲交叉感染而感冒生病。
2.天氣變化
1月份的天氣變化比較大,忽冷忽熱,這樣的反差很容易讓寶寶着涼,而且這樣的天氣也有利於細菌的滋生,雙重原因讓寶寶的健康問題成爲難題。
1、媽媽要懂得如何給孩子穿衣服,根據氣溫的變化適當給寶寶增減衣物,不要給寶寶穿太厚實的衣服,當然也不能給寶寶穿太少衣服,穿的太少容易導致身體着涼,而穿的太厚,會影響身體散熱,不利於寶寶戶外活動的靈活,正確穿衣才能預防寶寶生病。
2、媽媽要注意如何給寶寶添加食物,尤其是在冬季天氣寒冷的時候,要爲寶寶調整飲食結構,可以適當增加熱量及蛋白質的攝入量,也要多讓寶寶吃些綠葉蔬菜水果,能緩解冬季乾燥問題,可以補充寶寶身體需要的維生素,能增強抗病能力。
3、多讓寶寶參加戶外運動,經常帶寶寶曬曬太陽,可以促進體內鈣的吸收,多做戶外運動不僅能鍛鍊寶寶身體,促進寶寶骨骼的生長髮育,還能讓寶寶擁有良好的心情。經常到戶外活動,可以緩解寶寶不良情緒,能讓寶寶更健康的成長。
1、牛奶能促進寶寶大腦發育,其中含有豐富的鈣元素,能促進骨骼生長髮育,可以增強寶寶的身體素質,能提高人體免疫功能,降低寶寶患各種疾病的風險。最好早晚給寶寶喝一杯熱牛奶,早晨喝熱牛奶提供能量,而晚上喝熱牛奶能促進睡眠。
2、深海魚類能提高寶寶免疫力,深海魚中含有的脂肪酸和蛋白質,能改善寶寶的身體素質,提高寶寶身體抗病能力,每週吃一次深海魚能提供給寶寶身體需要的多種營養,能讓寶寶更加健康的成長,降低寶寶患各種疾病的風險。
3、葡萄柚含有豐富的維生素,能促進人體排毒,葡萄柚是酸甜可口的水果,寶寶也喜歡吃,媽媽要經常給寶寶購買些新鮮的葡萄柚,葡萄柚能增強寶寶抗病能力,降低寶寶患病風險;還可以將體內的廢物和毒素清除體外,讓寶寶身體更健康。
以上就是有關爲冬天孩子容易生病的介紹,在冬天,父母更要做好護理工作。
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