生氣會導致會奶是真的嗎 生氣對哺乳媽媽有什麼影響
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哺乳媽媽在斷奶後會比較的辛苦,因爲生理上面的一些因素,所以哺乳媽媽的心情其實是有點不太穩定的,所以說網上說哺乳媽媽生氣會會奶是真的嗎,哺乳媽媽生氣還會有哪些影響呢,本站小編就來說說吧。
那麼,哺乳媽媽生氣真會導致回奶嗎?究竟有哪些因素可能會讓奶量下降呢?今天我們一起來看看。
精神焦慮奶水少
寶媽如果情緒不好確實會影響奶量,因爲泌乳量會受到精神因素的影響,媽媽過於焦慮緊張會抑制催產素的分泌,因此奶量也會受到影響。
如果媽媽緊張不安,寶寶也會感受到,可別以爲寶寶小,什麼都不懂,其實媽媽的一喜一怒,寶寶都能感受到。當媽媽情緒不好時,寶寶吃奶狀態也不好。要知道,比起奶水多,寶寶更喜歡開心的媽媽哦!
應對辦法:
雖然可能一時間因爲情緒不佳奶水變少了,但別擔心,回奶只是暫時的,氣消了以後,體內的激素水平就會恢復正常,奶量也會回來,寶媽要做的就是放鬆心情,千萬別自責焦慮,如果生氣以後奶水少,再跟自己生悶氣,陷到情緒的漩渦裏久久不能拔出,那對你和寶寶真就不值當了。
有的媽媽生氣就是發泄,發泄完很快就能調整好情緒,繼續開開心心餵奶,奶水也會很快多起來!
當然,即使一時奶水變少了,也不推薦急着給寶寶加奶粉,只有多親喂多讓寶寶刺激乳房,奶水纔會越來越多!
雖然對產後的新手父母來說,摩擦總是少不了,但對於哺乳媽媽,可以常在心裏默唸,“我是小仙女,我纔不跟這些人計較!”
對於新手爸爸,可以多想想“生了孩子以後千萬要順着老婆,奶水一旦沒了,就得用奶粉,可奶粉都是錢啊!跟老婆生氣就是跟錢過不去啊!”
總之夫妻倆要堅定母乳餵養的信心,輕鬆愉快地上陣。
越攢奶越少
只有寶寶頻繁地吸吮,呈現頻繁的“供不應求”,纔會讓乳房和大腦接到信號,加班加點地生產乳汁,來滿足寶寶的旺盛需求。因爲乳汁產量這件事,和靈活機動的乳房、大腦密切相關,他們可都是看寶寶飯量下菜碟的,千萬別想着“攢一攢”!
你可能以爲奶少的時候多攢會兒就能多,把原來2小時喂一次延長到4小時喂一次,殊不知越攢奶越少,你的身體還以爲寶寶不需要了,反而會分泌得越來越少。
應對辦法:
按需哺乳,娃一餓就得上,晚上更不能偷懶,要時刻讓身體知道娃的飯量,乳汁纔會加緊生產不懈怠!不然你以爲用意念就能讓奶量多起來嗎?
睡眠不好奶水少
經常有媽媽說,“昨晚沒睡好,今天奶都少了。”這還真不是玩笑話,嚴重的睡眠不足、過於疲勞都會影響催乳素和催產素的分泌。
當然,爲了自己睡個好覺而在夜裏給娃餵奶粉可不是好事,因爲催乳素在夜間分泌更多,在晚上哺乳可以增加泌乳量。所以,新手媽媽們,要做好睡眠碎成渣的準備,但碎成渣,不代表睡的差,你可以和寶寶一起,他餓你醒,他睡你睡。
如果不是餓醒,就讓家人幫忙帶一會兒,趕緊抽空多睡會兒,畢竟睡好覺,才能奶好娃!
此外,如果你覺得剛開始餵奶的那幾天奶水太少,也別急,所有媽媽的初乳量都比較少。你覺得少並不意味着寶寶不夠吃,要知道新生寶寶的胃也很小。在產後3天左右,隨着寶寶的胃口變大,媽媽的乳汁量便會多起來,這時有的媽媽就能感受到漲奶了。
還有的媽媽太想知道自己有多少奶,寶寶又吃了多少,於是愛把奶吸出來喂寶寶。但其實,寶寶在乳房上吸奶,不僅是爲了滿足口糧的需要,也是想滿足口吸吮的需求,換用奶瓶後,寶寶吃飽後還要吃,就是因爲口吸吮的需求還沒得到滿足,而且用奶瓶喂還有污染的風險,所以不推薦把奶吸出來喂寶寶哦!
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